我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

鶏かつ丼(ノンフライ焼き鶏かつをリメイク)の献立です。 鶏かつ丼(ノンフライ焼き鶏かつをリメイク) 野菜サラダ 無限ピーマン トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 鶏 ...

焼き鶏かつ(ノンフライ)の献立です。 ごはん(発芽米入り) 焼き鶏かつ(ノンフライ) コールスローサラダ 味付きめかぶ しめじの白だし煮 高野豆腐の含め煮 カットトマトのドレッシングかけ 味噌汁 焼き ...

雑炊風(落としたまご入り)の献立です。 雑炊風(落としたまご入り) コールスローサラダ かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 雑炊風(落としたまご入り) 前 ...

焼魚(骨取りアジ)の献立です。 ごはん(黒米入り) 焼魚(骨取りアジ) 野菜サラダ かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(骨取りアジ)、すごくまずかっ ...

コロコロオムライスの献立です。 コロコロオムライス、焼ブロッコリー添え 野菜サラダ こんにゃくのピリ辛煮 しめじの白だし煮 コロコロオムライス、焼ブロッコリー添え コロコロ♪ひとくちボール焼というフラ ...

コロコロ♪ひとくちボール焼というフライパン？を買ってみました。 前からたこ焼き器が欲しいなと思っていて、たまたま入った雑貨屋さんにこのコロコロ♪ひとくちボール焼があって、買ってみたってわけです。 本体 ...

焼きまんじゅうの献立です。 焼きまんじゅう コールスローサラダ きゅうりの燻製ぬか床 トマトの酢玉ねぎのせ めかぶ さつまいも ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼きまんじゅう 大好きな焼きま ...

シャウエッセンあらびきミートローフの献立です。 ごはん(黒米入り) シャウエッセンあらびきミートローフ、ブロッコリー添え きゅうりの燻製ぬか床 もずくとカニカマの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ ...

宮崎地鶏炭火焼(市販)の献立です。 ごはん(黒米入り) 宮崎地鶏炭火焼(市販) コールスローサラダ トマトのドレッシングかけ きんぴらごぼう 壺ニラ風 カニカマわさび醤油 宮崎地鶏炭火焼(市販) ちょ ...

鮭フレーク＆ひじき入り卵焼きの献立です。 ごはん(発芽米入り) 鮭フレーク ひじき入り卵焼き コールスローサラダ 煮豆(市販) キムチ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...