新着記事/更新記事

ぶどうパンのトーストとハッシュドポテトの献立

: 我が家の献立

ぶどうパンのトーストとハッシュドポテトの献立(2025年3月18日の昼ごはん)

ぶどうパンのトースト ハッシュドポテト カップスープ 冷凍みかん ぶどうパンのト ...
リウマチ治療496日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療496日目(体調や症状の記録)

今日は2025年3月19日、関節リウマチ治療496日目 50回目のリウマトレック ...
Newバーガー焼きの献立

: 我が家の献立

Newバーガー焼きの献立(2025年3月18日の朝ごはん)

ごはん Newバーガー焼き ひじき豆 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ...
カラスカレイの煮付けの献立

我が家の献立

ごはん(黒米入り) カラスカレイの煮付け、かき菜添え 赤大根の甘酢漬け こんにゃく煮 菊芋のガーリックバターソースかけ 味付めかぶ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約 ...

煮豚、大根煮

作り置き・下ごしらえ

我が家では最近「煮豚」を作ることが多いです(^^;)。 前はココまで頻繁に作ることはなかったんだけど…。 圧力鍋をすぐ出せる場所への収納に変えたのが一番の理由かな? そんなことはさておき… いつも煮豚 ...

チーズトーストケーキシロップかけの献立

我が家の献立

チーズトーストケーキシロップかけ 生ハムサラダ パプリカのマリネ風 こんにゃく煮 クノールカップスープ チーズトーストケーキシロップかけの献立 甘いのが食べたいけど、しょっぱいのも食べたい! そんな時 ...

ミートボールとたまごかけごはんの献立

我が家の献立

ごはん(黒米入り) ミートボール(イシイのミートボール) 生たまご 大根煮、かき菜添え 赤大根の甘酢漬け 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー: ...

土鍋ごはんでたまごかけごはんの献立

我が家の献立

ごはん(黒米入り) たまごの黄身 鶏肉煮 赤大根の甘酢漬け かき菜の海苔和え トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約5 ...

ひとり鍋用の鍋の素いろいろ

調味料

ひとり鍋用の鍋の素いろいろ… 今は複数のメーカーからいろいろな味のひとり用の鍋の素が販売されていて、飽きずにお鍋が食べられますね。 もちろん自分で味つけをするお鍋も作るけれど、どうも味がマンネリになっ ...

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レタスの下ごしらえ

作り置き・下ごしらえ

レタス、白菜、ブロッコリー、パプリカ、ピーマンの下ごしらえです。 まずはレタス。 今の時期、寒くて生野菜サラダを食べる機会が減っている…。 まったく食べないわけではないけれど、暖かい季節に食べる量と比 ...

焼魚(塩さば)の献立

我が家の献立

ごはん(黒米入り) 焼魚(塩さば) 白菜と人参の中華煮 ブロッコリーとパプリカのタルタルサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 昆布巻き ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240 ...

土鍋でお雑煮の献立

我が家の献立

お雑煮 スティックセニョールのごま和え 味付めかぶ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 昆布巻き ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 土鍋でお雑煮の献立 土鍋でお雑煮にしてみました。 ポイ ...

キムチ鍋(ひとり鍋)の献立

我が家の献立

ごはん+韓国海苔ふりかけ キムチ鍋(ひとり鍋) コールスローサラダ 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g キムチ鍋(ひとり鍋)の献立 野菜( ...