新着記事／更新記事
ごはん お鍋(しゃぶしゃぶ風) ハリハリ漬け かまぼこ マカロニサラダ 漬物 ※ ...
あっさりおいしいカップヌードル(カレー) たけのこいもの甘煮 野菜サラダ バナナ ...
今日は2024年11月24日、関節リウマチ治療381日目 この記事では、1日を通 ...
コロコロだし入り卵焼きと豆腐の炒め物の献立(2019年11月20日の朝ごはん)｜睡眠時無呼吸症候群、診察
コロコロだし入り卵焼きと豆腐の炒め物の献立です。 ごはん(黒米入り) コロコロだし入り卵焼き 豆腐の炒め物 きのこのマリネ(作り置き) 赤大根の甘酢漬け(作り置き) トマトの酢玉ねぎのせ ぬか漬け ※ ...
発酵ぬかどこ(みたけ)
燻製麦ぬか床(みたけ)に続き、今度は発酵ぬかどこ(みたけ)です。 本当は少なくなってしまった「燻製麦ぬか床」を補充して使おうと思ったんだけど、買いに行ったスーパー「いなげや」さんでは取り扱ってなくて… ...
具だくさんうどんの献立(2019年11月18日の昼ごはん)
具だくさんうどんの献立です。 具だくさんうどん きのこのマリネ(作り置き) 赤大根の甘酢漬け(作り置き) 冷奴 具だくさんうどん 白菜、大根、ごぼう、人参、肉団子など…。 ごぼうは冷凍しておいたものを ...
おでんの献立(2019年11月18日の朝ごはん)｜父が検査入院
おでんの献立です。 ごはん おでん もやしときゅうりの和え物 壺ニラ風 トマトの酢玉ねぎのせ 焼きさつまいも ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ひさしぶりに白米のみのごはん。 白ごはんは白ごは ...
赤魚の開きの焼魚の献立(2019年11月17日の朝ごはん)
赤魚の開きの焼魚の献立です。 ごはん(発芽玄米入り) 赤魚の開きの焼魚 きのこのマリネ(作り置き) 赤大根の甘酢漬け(作り置き) 壺ニラ風(作り置き) トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の3 ...
しらすおろしとミートボールの献立(2019年11月16日の朝ごはん)｜備蓄のペットボトルの水を入れ替え
しらすおろしとミートボールの献立です。 ごはん(発芽玄米入り) しらすおろし ミートボール 壺ニラ風 卯の花 トマトの酢玉ねぎのせ チョコヨーグルト ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) しらすお ...
目玉焼きの献立(2019年11月15日の朝ごはん)
目玉焼きの献立です。 ごはん(黒米入り) 目玉焼き(冷凍生卵を使いました) 海老とブロッコリーのミニグラタン 壺ニラ風 野菜サラダ きんぴら トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ ※食前にまいたけ(食事の3 ...
HbA1cは基準値内、血液検査は毎回食事作りをジャッジされている気分｜食生活で続けていること
先日、年内最後の病院の検査日でした。 毎回検査前に思うこと… HbA1cの数値は上がっているだろうなぁ。 また糖尿病の専門外来に通院しないといけなくなるなぁ。 採血をして、結果が出るまでの約1時間…。 ...
レトルトカレーの献立(2019年11月14日の昼ごはん)
レトルトカレーの献立です。 レトルトカレー 海老とブロッコリーのサラダ 野菜サラダ 卯の花 発芽玄米ごはんに、レトルトカレーをかけて、カレーライス。 レトルトカレーは「ハウス プロクオリティ ビーフカ ...
鍋焼きうどんの献立(2019年11月14日の朝ごはん)
鍋焼きうどんの献立です。 鍋焼きうどん もやしときゅうりとサラダチキンの和え物 きんぴら 焼きさつまいも トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 朝から鍋焼きうどんです。 茹で ...