我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

ごはん トマト鍋 もずく酢きゅうり もやしとわかめの和え物 長ネギのおろし煮 明太子 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g トマト鍋の献立 トマト鍋の素(ストレ ...

今回黒米は、初めて利用するネットショップで買ってみました。 250g入って550円(送料込み)。 ポスト投函。 まだ食べていないので味はどうかわからないけど。 コスパはいいかな？ 一度にすごく量を使う ...

ララクラッシュ(ぶどう味、オレンジ味、マスカット味)を買ってきました。 私が利用しているスーパーでは「蒟蒻畑」はいつも置いてあるけど「ララクラッシュ」の取り扱いはないようで？ たまたま寄ったスーパーで ...

焼豚うどん 野菜サラダ 無限ピーマン 焼豚うどんの献立 焼豚と漬けたまごを作ってあったので、それをうどんの上にのせて焼豚うどんにしました。 茹で麺をお鍋で茹でてから使用。 以前は電子レンジで加熱してい ...

ごはん(雑穀米入り) 銀ダラのおろし煮 煮物 ほうれん草のおかか和え トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け たくあん ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ...

ミニトマトとスナップエンドウの下ごしらえ(2022年2月23日) ミニトマト 洗って保存容器へ。 スナップエンドウ ボイルして保存容器へ。 今回はこの二つだけ～。

サッポロ一番塩らーめんでカルボナーラ サラダ 無限ピーマン サッポロ一番塩らーめんでカルボナーラの献立 サッポロ一番塩らーめんでカルボナーラを作りました。 以前も何度か作ったことがあって、ひさしぶりに ...

ごはん 明太子 のり佃煮 煮物 もやしとわかめの和え物 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ごは ...

作り置き、下ごしらえ(2022年2月22日) 焼豚、漬けたまご 今回は豚肩ロースを300g強。 軽く焼いて、調味料＋水を加えて、圧力鍋で煮ました。 たまごは作り置きのゆでたまごがあったのでそれを使用で ...

逆さボトルのJOY(食器洗剤)を買ってみました。 CMを見て使ってみようかな？と。 本当に逆さボトルってラクなのかな？ 液だれしそうだけど、その辺はどうなのかな？ まだ使って数日だけど、普通の洗剤ボト ...