我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

今日は2025年9月19日、関節リウマチ治療680日目 朝の寝起き… 布団からの起き上がり(立ち上がり)、リビングへの移動はいつも通り(※) (※補助手すりにつかまって(腕をのせて)立ち上がり、起き上 ...

上州太田焼そば、ウインナー添え ゼリー(北海道メロン) 上州太田焼そばの献立 今回は、マック食品株式会社の「上州太田焼そば」をメインにした昼ごはん。 具材はキャベツのみでシンプルに仕上げましたが、太麺 ...

ごはん おでん オニオンリング トマトの酢玉ねぎのせ 桃屋の梅ごのみ オレンジ(1/2個) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

今日は2025年9月18日、関節リウマチ治療679日目 76回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨日の昼間から何か調子が悪いです(T_T) 左足、右手が痛い ...

今日は2025年9月17日、関節リウマチ治療678日目 76回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨日は予定通り夫のシーパップが届き、無事新旧交換できました。 ...

ごはん 焼明太子 もやしとカニカマのごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼明太子の献 ...

ごはん 豚バラ白菜、ミニトマト添え おでん(ちくわ、大根、がんもどき、ちくわぶ) 塩もみきゅうり 梨 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚バラ白菜の献立 今回は、 ...

今日は2025年9月16日、関節リウマチ治療677日目 おはようございます 昨日の朝は比較的ラクな朝だったんだけど、お昼を回ったくらいから、右手の第2関節に痛重い症状が出てきて、我慢できそうもなかった ...

ごはん いわしのかば焼き缶 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 味のり おでんスープ(がんもどき、練り物) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...

白粥 海苔の佃煮 梅干 あみの佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥の献立 今回は、お鍋で白米から炊いた白粥(約360g)をメインにした、やさしい朝ごは ...