新着記事／更新記事
(2026年10月20日の朝ごはん) オーブントースタープレートにのせたたまごと ...
今日は2026年10月25日、関節リウマチ治療1081日目 フォリアミンの日 昨 ...
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
ボイルウインナーの献立(2025年11月29日の朝ごはん)｜菊芋の甘酢醤油漬けのシーズン(^^)
ごはん ボイルウインナー、ブロッコリー 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
味付いわし缶の献立(2025年11月28日の朝ごはん)
ごはん 味付いわし缶 高野豆腐煮 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 味付いわ ...
お赤飯とスープ餃子の献立(2025年11月27日の夜ごはん)｜kamaccoで炊いた、香ばしいお赤飯
お赤飯 スープ餃子 食べるラー油 高野豆腐煮 漬物 みかん お赤飯とスープ餃子の献立 今回の夜ごはんは、kamaccoで炊いたお赤飯がメイン。 香ばしくてもちもちした食感がとてもおいしかったです。 副 ...
関節リウマチ治療752日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月30日、関節リウマチ治療752日目 おはようございます 昨日は昼間、比較的調子がよかったので、しばらく前から気になっていた場所の掃除をしました。 いやぁ、ホコリだらけだったー(- ...
白粥の献立(2025年11月27日の朝ごはん)｜お鍋で炊いたやさしい粥
白粥 海苔の佃煮(ごはんですよ) 梅ごのみ トマトの酢玉ねぎのせ ニシンの昆布巻き ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥の献立 今回の朝ごはんは、お鍋で白米から炊いた白粥がメイン。 やさしい ...
たまごかけごはんの献立(2025年11月26日の朝ごはん)｜まろやかさとだし感が広がる朝ごはん
たまごかけごはん もやしのおかか和え トマトの酢玉ねぎのせ 高野豆腐煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまごか ...
関節リウマチ治療751日目(体調や症状の記録)｜調剤薬局で処方された薬の数が間違っている”(-“”-)”
今日は2025年11月29日、関節リウマチ治療751日目 フォリアミン服用日 おはようございます 数日、身体もメンタルもダメだったけど、今朝はだいぶいいです。 寝起きも、しんどさが少なくなった感じです ...
豚肉とピーマン炒めの献立(2025年11月25日の夜ごはん)｜甘辛炒めでごはんが進む夜ごはん
ごはん 豚肉とピーマン炒め 高野豆腐煮 カニカマサラダ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚肉とピーマン炒めの献立 今回の夜ごはんは、豚肉とピーマンの甘辛炒 ...
味噌煮こみたまごの献立(2025年11月25日の朝ごはん)｜もつ煮の煮汁を活かした、旨みたっぷりの煮込みたまご
ごはん 味噌煮こみたまご 梅ごのみ トマトの酢玉ねぎのせ 味付のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 味噌煮こみたまごの ...
関節リウマチ治療750日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月28日、関節リウマチ治療750日目 おはようございます 昨日に続き、メンタルがダメダメ…(T_T) 最近、寝起きが大変で、しんどくて泣いてばかり。 布団に横になる時も起き上がる時 ...