新着記事／更新記事
(2026年9月1日の朝ごはん) ごはんに明太子を合わせた、シンプルで満足感のあ ...
今日は2026年9月6日、関節リウマチ治療1032日目 フォリアミンの日 おはよ ...
今日は2026年9月5日、関節リウマチ治療1031日目 おはようございます 昨日 ...
関節リウマチ治療713日目(体調や症状の記録)
今日は2025年10月22日、関節リウマチ治療713日目 81回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 今朝はものすごく寒い！ エアコンのスイッチをオンにしたいけ ...
明太子の献立(2025年10月18日の朝ごはん)｜明太子と甘辛とうがらしで、ちょっと刺激的な朝ごはん(笑)
ごはん 明太子 甘長とうがらしの甘辛炒め きゅうりの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 明太 ...
生物学的製剤っていくらかかるの？費用まとめ(2025年版)｜バイオシミラーってなに？
関節リウマチと診断されてからこれまで、リウマトレックス(最初はケアラム)・ロキソニン・プレドニン(途中から)の組み合わせで、なんとか治療を続けてきました。 CRPが1.0未満に下がった時は、「もしかし ...
サッポロ一番みそラーメンの献立(2025年10月17日の昼ごはん)｜土鍋で簡単、手抜きみそラーメン(笑)
サッポロ一番みそラーメン ヨーグルト サッポロ一番みそラーメンの献立 今回は、インスタントの袋麺「サッポロ一番みそラーメン」を土鍋で煮て、簡単なお昼ごはんでした(^^) 仕上げに、下ごしらえ済みのもや ...
関節リウマチ治療712日目(体調や症状の記録)
今日は2025年10月21日、関節リウマチ治療712日目 おはようございます 昨日は朝から右手の手首から手の甲にかけて、腕も痛くてちょっとしんどかったけど、時間とともにその症状はほぼなくなり、穏やかに ...
ツナ缶きゅうりの献立(2025年10月17日の朝ごはん)｜マヨでさっぱり、ツナきゅうりの朝ごはん
ごはん(雑穀米入り) ツナ缶きゅうり しば漬け 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...
カレーうどんの献立(2025年10月16日の昼ごはん)｜だし香るカレーうどんと、甘い焼いもでほっこり
カレーうどん 焼いも りんご カレーうどんの献立 今回は、豚肉と玉ねぎ、油揚げを具材にした、だしをきかせたカレーつゆのうどん。 麺は手振りうどんを茹でて、つるっとした食感に。 副菜には、魚焼きグリルで ...
関節リウマチ治療711日目(体調や症状の記録)
今日は2025年10月20日、関節リウマチ治療711日目 おはようございます 雨ですね… 昨日は朝からの症状、右手の手首から手の甲にかけて痛みが寝るまで続きました(T_T) 腕の方まで痛くなってね… ...
マルシンハンバーグの献立(2025年10月16日の朝ごはん)｜焼くだけハンバーグで、手軽に朝ごはん
ごはん(雑穀米入り) マルシンハンバーグ にらねっこ きゅうりともやしのポン酢和え トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事 ...
関節リウマチ治療710日目(体調や症状の記録)
今日は2025年10月19日、関節リウマチ治療710日目 おはようございます 昨日は1日穏やかに過ごせました。 ただ、寝ている時に膝の痛み… 朝の寝起き… 布団からの起き上がり(立ち上がり)、リビング ...