新着記事／更新記事
ごはん お鍋(しゃぶしゃぶ風) ハリハリ漬け かまぼこ マカロニサラダ 漬物 ※ ...
あっさりおいしいカップヌードル(カレー) たけのこいもの甘煮 野菜サラダ バナナ ...
今日は2024年11月24日、関節リウマチ治療381日目 この記事では、1日を通 ...
お茶漬けの献立(2024年5月3日の朝ごはん)
お茶漬け 塩辛 トマトの酢玉ねぎのせ ピリ辛こんにゃく 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お茶漬けの献立 お茶漬け ...
作り置き、下ごしらえ(2024年5月2日)
作り置き、下ごしらえ(2024年5月2日) 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 大根おろし 多めの大根おろし。 できる時におろして、小分けにして冷凍保存しておきました。 なめたけ ...
昨日はリウマトレックス、4回目の服用日(2024-5-2)
昨日はリウマトレックス、4回目の服用日でした。 服用日の昨日は買い物に行けるくらいの体調で、特に副作用はなかったんだけど。 翌日の今日は朝食あたりから不調になり、夕方まで寝たり起きたりの繰り返しで1日 ...
なめたけおろしの献立(2024年5月2日の朝ごはん)
ごはん なめたけおろし ゆでたまご入り汁物 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) なめたけおろ ...
焼鮭(ハラミ)の献立(2024年5月1日の夜ごはん)
ごはん 焼鮭(ハラミ) なすとそぼろ炒め サラダ 梅干 味噌汁(玉ねぎとたまご) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼鮭(ハラミ)の献立 この日の夕食のおかずは、 ...
たまごサンドの献立(2024年5月1日の昼ごはん)
たまごサンド トマトスープ バナナ ヨーグルト たまごサンドの献立 たまごサンドを作ってお昼ごはん、ランチです(^^) 食パンに辛子マヨネーズを塗り、少し多めのマヨたまを挟んだたまごサンドとトマトスー ...
簡単朝ごはんの献立(2024年5月1日の朝ごはん)
ごはん きんぴらごぼう 塩辛 味のり トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 簡単朝ごはんの献立 5月最 ...
丸椅子 スツール チェア
関節リウマチで身体が痛い時など、ちょこっといろいろな場所で座りたい！ ってことで、丸椅子 スツール チェア(2個セット)を購入。 3カラーあって、ベージュを選びました。 写真ではわかりにくいかもだけど ...
お惣菜で夕食の献立(2024年4月30日の夜ごはん)
ごはん ローストビーフ 黒酢酢豚 コールスローサラダ きゅうりの酢の物 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g お惣菜で夕食の献立 スーパーのお惣菜で夕食。 買っ ...
下ごしらえ(2024年4月30日)
下ごしらえ(2024年4月30日) 以前のようにたくさんの下ごしらえや作り置きはできない。 無理をせず、普段の食事作りが少しでもラクになるように…(^^) 千切りキャベツ 春キャベツの千切り～。 ベン ...