我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

コロッケ入り鍋焼きうどん バナナ ヨーグルト コロッケ入り鍋焼きうどんの献立 今回は、煮込み用の茹で麺を使った「鍋焼きうどん」が主食の昼ごはん。 具材には、たまご・しめじ・ほうれん草・小葱を加え、冷凍 ...

今日は2025年10月15日、関節リウマチ治療706日目 80回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨日は1日穏やかに過ごせました。 寝る頃には手が痛かったけ ...

お粥 海苔の佃煮 梅ごのみ トマトの酢玉ねぎのせ さつまいも ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お粥の献立 今回は、お鍋 ...

関節リウマチで服用しているリウマトレックス… このリウマトレックスの副作用かな？髪の毛がすごく抜けるんです(>_<) しばらく前から髪の毛が抜けるなぁとは思っていたけど、最近特にすごくてね ...

炒りたまご丼 ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 炒りたまご丼の献立 今回は、電子レ ...

先日、ひさしぶりにkamaccoでお赤飯を炊きました。 冷凍しておいた小豆を使って、小さな五徳を使ってじっくり炊いた1合のお赤飯。 食べる頃にはちょうどいいかたさになっていて、ホッとする味でした(^^ ...

今日は2025年10月14日、関節リウマチ治療705日目 おはようございます 天気悪い朝です… これから雨が降るのかな？ 昨日はリウマチの大きな症状は出なくて、比較的穏やかに過ごせました。 朝の寝起き ...

トースト クリームシチュー ミニサラダ クリームシチューの献立 今回は、シチューの素を使って仕上げた「クリームシチュー」がメインの昼ごはん。 具材には、玉ねぎ・じゃがいも・人参・ベーコン・肉団子(チル ...

今日は2025年10月13日、関節リウマチ治療704日目 おはようございます 昨日の朝はいつもの朝の症状だったけど、夜寝る頃には両手が痛かった。 特に左手の指。 それと夕方から夜にかけて倦怠感あり。 ...

とろろごはん ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ さつまいも 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) とろろごはんの献立 ...