我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

お赤飯 照り焼きチキン カニカマ(明太子) しめじのピリ辛煮 野菜サラダ スープ 照り焼きチキンの献立 照り焼きチキンで夕食でした。 照りがなくてあまりおいしそうじゃない(-_-;) おいしかったけど ...

今日は2025年8月9日、関節リウマチ治療639日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は予定通りおととい ...

2025年7月28日～8月3日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●7月28日(月曜日) 朝 ごはん 目玉焼きの両面バターしょう油焼き エリンギの中華炒め トマトの ...

数日前、埼玉県春日部市「牛島古川公園」ひまわりの広場(約2万4000本)に行ってきました。 用事があって友人のところへ行ったのですが、その時に連れて行ってもらいましたー(^^) 家から友人宅へ、そして ...

今日は2025年8月8日、関節リウマチ治療638日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は午後調子がよかったので、WICの片付 ...

トマトそうめん ブロッコリーサラダ ヨーグルト おいもバター大福 トマトそうめんの献立 トマトそうめんでお昼ごはんでした。 ネットで見かけたレシピを参考に… レシピでは市販の麺つゆを使っていたけど、我 ...

お赤飯 だしまきたまご しめじのピリ辛煮 ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(油揚げ、小葱) ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お赤飯の献立 食べたかったお赤飯を炊いて朝ごはんでした。 今 ...

緑のたぬき 他、冷蔵庫にあるもので… 緑のたぬきの献立 どうしても作りたくなくて…(-_-;) でもおなかはすいていて…(笑) ってことで、この日のお昼は緑のたぬきでした。 たまには…ね(笑) (20 ...

今日は2025年8月7日、関節リウマチ治療637日目 70回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 ...

ごはん 目玉焼き ハッシュドポテト風(お試し) ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...