新着記事／更新記事
(2026年10月20日の朝ごはん) オーブントースタープレートにのせたたまごと ...
今日は2026年10月25日、関節リウマチ治療1081日目 フォリアミンの日 昨 ...
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
もつ煮の献立(2025年11月24日の夜ごはん)｜大根・こんにゃく・豆腐入りで旨みたっぷり
ごはん もつ煮 たこ 白菜の芯とブロッコリーのサラダ 梅干 みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g もつ煮の献立 今回の夕食は、もつ煮(大根・こんにゃく・豆腐入 ...
関節リウマチ治療749日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月27日、関節リウマチ治療749日目 86回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 朝の寝起き… 布団からの起き上がり(立ち上がり)、リビング ...
とろろごはんの献立(2025年11月24日の朝ごはん)｜あかもくと漬物でさっぱり整えて
とろろごはん 千切りきゅうりのわさび味のあかもくかけ 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
アラビヤン焼そばの献立(2025年11月23日の昼ごはん)｜懐かしさと満足感が両立する一膳
アラビヤン焼そば さつまいものクリームチーズ和え、ブロッコリーとミニトマト添え 白菜の漬物 アラビヤン焼そばの献立 今回の昼ごはんは、子供の頃から食べている懐かしのアラビヤン焼そばがメイン。 香ばしい ...
ふりかけごはんの献立(2025年11月23日の朝ごはん)｜磯香のりで手軽に仕上げる朝ごはん
ふりかけごはん(磯香のり) トマトの酢玉ねぎのせ わさび味のあかもく 汁物代わりのおでん(大根、こんにゃく、ちくわぶ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前に ...
関節リウマチ治療748日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月26日、関節リウマチ治療748日目 86回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨日もまた夜になるにつれ、指が腫れてきて痛みが出てきて…( ...
まぐろ茶漬け(山年園)の素で釜めしの献立(2025年11月22日の夜ごはん)｜kamacco(かまっこ)で炊いた、だし香る釜めし
まぐろ茶漬け(山年園)の素で釜めし おでん わさび味のあかもく 白菜の漬物 ミニトマト まぐろ茶漬け(山年園)の素で釜めしの献立 今回の夜ごはんは、山年園のまぐろ茶漬けの素を使ってkamacco(かま ...
関節リウマチ治療747日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月25日、関節リウマチ治療747日目 おはようございます 3連休明けの今日は、天気が悪いんですね… 空がどんよりしています。 昨日は昼間は調子よかったけど、夜寝る頃に何となく指が全 ...
カレーうどんの献立(2025年11月22日の昼ごはん)｜前日のつゆを活かした、香ばしくコクのあるカレーうどん
カレーうどん ブロッコリーのクリームチーズ添え みかん カレーうどんの献立 今回の昼ごはんは、前日のお雑煮のつゆに豚肉を入れ、カレールゥを加えて仕上げたカレーうどんがメイン。 麺は乾麺(手振りうどん) ...
関節リウマチ治療746日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月24日、関節リウマチ治療746日目 おはようございます 昨夜は膝からふくらはぎにかけて痛く、重い感じで、何度か夫にさすってもらいました(-_-;) 朝の寝起き… 布団からの起き上 ...