我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

今日は2025年8月12日、関節リウマチ治療642日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は特にリウマチの症状はひどくならず1 ...

ごはん マルシンハンバーグ＆ウインナー トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

ごはん 豚しゃぶ カレー ピクルス 春雨サラダ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚しゃぶカレーの献立 豚しゃぶカレーで夕食でした。 カレーはレトルトカレー、プロ ...

フレンチトースト、ベーコン添え カップスープ バナナ ヨーグルト フレンチトーストの献立 フレンチトースト、ベーコン添えでお昼ごはんでした。 朝食が遅かったので、おやつみたいな？こんな感じで(^^;) ...

ごはん 焼き厚揚げ きゅうりときざみ昆布の和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ひとくちかつ(前日の残り) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事 ...

今日は2025年8月11日、関節リウマチ治療641日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は1日右手が痛くて、ロキソニンを3回 ...

ごはん とろろ ハムサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) とろろごはんの献立 とろろごは ...

白粥(約360g) ねり梅、海苔の佃煮 厚揚げのおろし煮 きゅうりともやしの中華和え トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...

今日は2025年8月10日、関節リウマチ治療640日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は夜になるにつれ手や手首が痛くなって ...

ごはん ベーコンエッグ 厚揚げのおろし煮、しめじ添え もやしときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...