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(2026年7月17日の朝ごはん) オーブントースタープレートにバターを塗り、溶 ...
今日は2026年7月22日、関節リウマチ治療986日目 おはようございます 足の ...
(2026年7月16日の昼ごはん) ハム、きゅうり、たまご、トマトを具材にした、 ...
関節リウマチ治療673日目(体調や症状の記録)
今日は2025年9月12日、関節リウマチ治療673日目 おはようございます 昨日は比較的ラクな朝からはじまって、夜まで特に大きな症状は出ることなく過ごせました。 ただ、天気のせいか？少しだけカラダがだ ...
ウインナー、ブロッコリー添えの献立(2025年9月9日の朝ごはん)｜トースターで香ばしく、酢玉ねぎは毎朝の習慣
ごはん ウインナー、ブロッコリー添え トマトの酢玉ねぎのせ あみの佃煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ウインナ ...
整形外科(リウマチ科)に薬をもらいに行ってきました(2025-9-10)
昨日、整形外科(リウマチ科)に薬をもらいに行ってきました。 今回処方してもらった薬は、エディロール、アスパラ-CA、ロキソプロフェンNaテープ。 エディロール、アスパラ-CA 骨粗しょう症で服用してい ...
関節リウマチ治療672日目(体調や症状の記録)
今日は2025年9月11日、関節リウマチ治療672日目 75回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨夜は腹痛で目が覚めて、しんどかったな(T_T) 昨日はいつ ...
たまごかけごはんの献立(2025年9月8日の朝ごはん)｜ハムサラダでさっぱり、酢玉ねぎ＆味のりで味のメリハリも
ごはん 卵黄 ハムサラダ(ロースハム、千切りきゅうり) トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...
明太子パスタの献立(2025年9月7日の昼ごはん)｜まぜるだけで簡単、生風味のピリ辛がクセになる
明太子パスタ 野菜サラダ(レタス、きゅうり、玉ねぎ、コーン) バナナ 明太子パスタの献立 今回のお昼ごはんは、S&Bの「まぜるだけのスパゲッティソース 生風味からし明太子」を使った、明太子パス ...
チュモッパの献立(2025年9月7日の朝ごはん)｜おにぎりにしなくてもOK、具だくさんで満足な朝ごはん
チュモッパ(おにぎりにはしていないけど…) トマトの酢玉ねぎのせ ポテトサラダ(きゅうり、玉ねぎ、コーン、ハム) キムチ モロヘイヤのお味噌汁 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) チュモッパ(お ...
関節リウマチ治療671日目(体調や症状の記録)
今日は2025年9月10日、関節リウマチ治療671日目 75回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨日の朝の寝起きのリウマチの症状は少し長めだったけど、時間が ...
旨辛つけ麺の献立(2025年9月6日の昼ごはん)｜魚介豚骨のコクとピリ辛で満足、枝豆＆バナナドリンクで手軽に栄養プラス
つけ麺(旨辛 魚介豚骨醤油味) つけ麺の具材(ゆでたまご、もやし、ハム、小葱) 枝豆(冷凍) とろとろバナナ(ドール) つけ麺(旨辛 魚介豚骨醤油味)の献立 今回のお昼ごはんは、マルちゃんのつけ麺(旨 ...
関節リウマチ治療670日目(体調や症状の記録)
今日は2025年9月9日、関節リウマチ治療670日目 おはようございます 昨日は用事で出かけ、その後ちょっと欲張って(笑)、その場所からさらに先のショッピングモールまで行き…長距離移動＋店内を歩き回り ...