新着記事／更新記事
ごはん お鍋(しゃぶしゃぶ風) ハリハリ漬け かまぼこ マカロニサラダ 漬物 ※ ...
あっさりおいしいカップヌードル(カレー) たけのこいもの甘煮 野菜サラダ バナナ ...
今日は2024年11月24日、関節リウマチ治療381日目 この記事では、1日を通 ...
お雑煮の献立(2024年4月30日の朝ごはん)
お雑煮 ブロッコリーチーズ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お雑煮の献立 ひさしぶりのお餅、お雑煮で朝ごはん。 白菜、人参、長ネギ、挽肉が具材。 黄色くなってしまったブ ...
ごぼうの鶏肉巻き(チルド)の献立(2024年4月29日の夜ごはん)
ごはん ごぼうの鶏肉巻き(チルド) ツナマヨサラダ ブロッコリーのゆでたまご和え キムチ 味噌汁(あさげ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ごぼうの鶏肉巻き(チ ...
関節リウマチ治療173日目(体調や症状など、自分メモ)、リウマトレックス服用20日目
関節リウマチ治療173日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 糖尿病と診断された夫の食事制限、我が家の献立をアップしていたブログ ...
作り置き、下ごしらえ(2024年4月29日)
作り置き、下ごしらえ(2024年4月29日) いつもは朝食前にする作り置きや下ごしらえ。 この日の朝はダメな体調の日で、復活してできたのが夕方近く。 たいしたものはできていないけど、何とか… ミニトマ ...
1週間の献立(2024年4月22日～4月28日)
2024年4月22日～4月28日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 この週も食事作りがあまりできない1週間でした。 作りたいという気持ちがあっても身体が思うように動 ...
混ぜ込みわかめごはんの献立(2024年4月28日の朝ごはん)
混ぜ込みわかめごはん バタじゃがの塩辛のせ スモークサーモンのマリネ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ( ...
鮭のクリームシチューの献立(2024年4月27日の夜ごはん)
ごはん 鮭のクリームシチュー スモークサーモンのマリネ 豆腐のきゅうりのせ ブロッコリーのオニオンスライス 鮭の皮のパリパリ焼 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ...
作り置き(2024年4月27日)
作り置き(2024年4月27日) 今回は二つの作り置き。 両方ともスライス玉ねぎを使用。 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス。 酢とパルスイートで漬けこみ。 毎朝トマトにのせて食べている ...
焼そばの献立(2024年4月27日の昼ごはん)
焼そば アスパラ 味付めかぶ 飲むヨーグルト 焼そばの献立 お昼は簡単に焼そば。 具材はもやしと豚肉のみ。 普段買わない焼そばで、味が好みではなかったな、残念。 アスパラは実家の家庭菜園で採れたもの。 ...
すじこでごはんの献立(2024年4月27日の朝ごはん)
ごはん＋海苔 トマトの酢玉ねぎのせ すじこ 梅干 中華わかめ ブロッコリー ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) すじこでごはんの献立 白米＋もち米＋黒米で炊いたごはんの下に海苔、すじこをのせて食 ...