我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

今日は2025年10月8日、関節リウマチ治療699日目 79回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨日は昼間はまぁまぁな体調だったけど、夜になるにつれ左膝の痛 ...

ハンバーグカレー トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ハンバーグカレーの献立 今回は、前日の夕食に私が食べられなかったハンバーグカレーを、翌朝に夫が食べてくれた朝ご ...

お赤飯 いわし缶 ごぼうサラダ(市販チルド) トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お赤飯の献立 今回は、kamaccoで炊いたお赤飯を主食にした朝ごはん。 味付いわし ...

今日は2025年10月7日、関節リウマチ治療698日目 おはようございます 今日は寒い朝、秋だなーって…ちょっぴり寂しいな(^^;) 昨日は気が付いたら？右手の親指の付け根あたりが痛くて、何をするにも ...

ごはん 焼き油揚げ きゅうりの浅漬け 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼き油揚 ...

鍋焼きうどん もずく酢 みかん 鍋焼きうどんの献立 今回は、お切り込みうどん用の麺を使った「鍋焼きうどん」がメインの夕食でした。 大根・人参・じゃがいも・長ネギ・ちくわを具材にした麺つゆを作り、土鍋に ...

今日は2025年10月6日、関節リウマチ治療697日目 おはようございます 昨日は朝、部屋で転倒するというアクシデントがありました(^^;) 転んでおでこと左膝を床に打ちつけるという、まさかの出来事( ...

今日は2025年10月5日、関節リウマチ治療696日目 おはようございます 今日も天気が悪そうです。 雨、降るのかな？ 朝の寝起き… 布団からの起き上がり(立ち上がり)、リビングへの移動はいつも通り( ...

だし茶漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 バナナ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) だし茶漬けの献立 今回は、さらっと食べ ...

ごはん チキンステーキ マヨたま タコのマリネ もやしとちくわの和え物 きゅうりの浅漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g チキンステーキの献立 今回は、鶏もも肉 ...