新着記事／更新記事
(2026年10月20日の朝ごはん) オーブントースタープレートにのせたたまごと ...
今日は2026年10月25日、関節リウマチ治療1081日目 フォリアミンの日 昨 ...
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
力うどんの献立(2025年11月18日の昼ごはん)｜焦がしたお餅がめちゃ旨！
力うどん ブロッコリーサラダ バナナ いちご乳飲料 力うどんの献立 今回の昼ごはんは、乾麺(手振りうどん)を茹でて、焼いたお餅をのせた力うどんがメイン。 具材は、ゆでたまご1/2個・ほうれん草・揚げ玉 ...
関節リウマチ治療743日目(体調や症状の記録)｜リウマチの痛みなどの嵐？は過ぎ去ったようで…
今日は2025年11月21日、関節リウマチ治療743日目 おはようございます ココ数日のリウマチの痛みなどの嵐？は過ぎ去ったようで、昨日は夜になるにつれだいぶ身体がラクになってホッとしました。 寝てい ...
おかか焼めしの献立(2025年11月18日の朝ごはん)｜照り焼きミートボールとかぼちゃ煮でやさしく整えて
おかか焼めし ミートボール照り焼き、もやし添え かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
イカ明太の献立(2025年11月17日の朝ごはん)｜イカ明太とキムチで、塩気と香味をしっかり添えて
ごはん マカロニサラダ キムチ トマトの酢玉ねぎのせ イカ明太 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) イカ明太の献立 今回の ...
関節リウマチ治療742日目(体調や症状の記録)｜昨夜は身体中が痛くて…(T_T)
今日は2025年11月20日、関節リウマチ治療742日目 85回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨夜は身体中が痛くて大変でした。 ココ最近では一番の痛み… ...
白菜のシチューのマカロニグラタンの献立(2025年11月16日の昼ごはん)｜前日のシチューをリメイクして、香ばしくとろけるグラタンに
白菜のシチューのマカロニグラタン ブロッコリーと焼芋の盛り合わせ(クリームチーズ添え) みかん 白菜のシチューのマカロニグラタンの献立 今回の昼ごはんは、前日に作った白菜のシチューをリメイクして、茹で ...
関節リウマチ治療741日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月19日、関節リウマチ治療741日目 85回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 今朝は本当に寒い！ イヤだな、冬って…リウマチを発症してか ...
焼鮭の献立(2025年11月16日の朝ごはん)｜塩気と香ばしさがしっかり整う朝ごはん
ごはん 焼鮭 トマトの酢玉ねぎのせ キムチ 味付のり 味噌汁(白菜、油揚げ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼鮭の献 ...
豚バラ肉で水炊きの献立(2025年11月15日の夜ごはん)｜ポン酢でさっぱり、豚バラと豆腐の水炊き
ごはん 豚バラ肉で水炊き、ポン酢 ほうれん草ともやしの中華風 白菜の漬物 焼いも ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚バラ肉で水炊きの献立 今回の夜ごはんは、豚バ ...
関節リウマチ治療740日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月18日、関節リウマチ治療740日目 おはようございます やっぱり夜になると手が痛くなる…(T_T) 昨夜も痛くなってね。 湿布(ロキソプロフェンNaテープ)を貼って就寝。 朝の寝 ...