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(2026年7月21日の昼ごはん) キャベツ、玉ねぎ、豚肉で作ったあんをかけた皿 ...
今日は2026年7月28日、関節リウマチ治療992日目 おはようございます 昨日 ...
今月初めに、関節リウマチの治療を続ける中で、新しくプラリア注射が追加になり、それ ...
メインのない朝ごはんの献立(2022年6月9日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)＋鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り) 味のり きゅうりのキューちゃん風 ブロッコリーのマヨ焼き トマトの酢玉ねぎのせ なめこ汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal ...
鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)＋韓国海苔ふりかけの献立(2022年6月8日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)＋韓国海苔ふりかけ ささがきごぼうのきんぴら風 トマトの酢玉ねぎのせ 漬けたまご かぼちゃ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal ...
焼魚(塩鮭)の献立(2022年6月7日の朝ごはん)
ごはん＋韓国海苔ふりかけ 焼魚(塩鮭) ささがきごぼうのきんぴら風 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 みそ汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ( ...
白菜とツナ缶の蒸し焼きの献立(2022年6月6日の朝ごはん)
ごはん(紫もち麦入り) 白菜とツナ缶の蒸し焼き トマトの酢玉ねぎのせ リメイクカレー わかめきゅうり ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...
肉じゃがリメイクのチーズカレーの献立(2022年6月5日の朝ごはん)
肉じゃがリメイクのチーズカレー ナスの甘辛焼き トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 肉じゃがリメイクのチーズカレーの献立 朝からカレーです(笑)。 肉じゃがが残っていたので ...
朝ごはんの献立(2022年6月4日の朝ごはん)
ごはん(紫もち麦入り) ブロッコリーたまご 肉じゃが トマトの酢玉ねぎのせ みそ汁 味のり ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...
ごはんのお供で簡単朝ごはんの献立(2022年6月3日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り) 梅干 味のり もずく酢きゅうり トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ( ...
たまご粥の献立(2022年6月2日の朝ごはん)
たまご粥 まいたけ煮 梅干 生ハムのマリネ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g たまご粥の献立 数日前は白粥で、この日はたまご粥。 これ ...
お粥と焼魚(赤魚のみりん干し)の献立(2022年6月1日の朝ごはん)
お粥 梅干 焼魚(赤魚のみりん干し) 白髪ネギのおかずラー油和え 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の3 ...
たまごかけごはんの献立(2022年5月31日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) たまごの黄身 春雨サラダ 手作りなめたけ 生ハム トマトの酢玉ねぎのせ 豚汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の ...