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リウマチ治療511日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療511日目(体調や症状の記録)

今日は2025年4月3日、関節リウマチ治療511日目 52回目のリウマトレックス ...
作り置き、下ごしらえ(2025年4月1日)

: 作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2025年4月1日)｜リベラリスタ サラダスピナー

作り置き、下ごしらえ(2025年4月1日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー ...
トーストの献立

: 我が家の献立

トーストの献立(2025年4月1日の昼ごはん)

トースト マヨたま ハムサラダ カップスープ プリン トーストの献立 トーストで ...
ワンプレートplus(プラス)の献立

我が家の献立

黒米入りごはん ワンプレート(はんぺんチーズ、切干大根煮、なめたけ、モロッコインゲン、焼いも、梅干) トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(白菜) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質 ...

鮭フレーク丼の献立

我が家の献立

鮭フレーク丼 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき豆 梅干 かぼちゃ煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 鮭フレーク丼の献立 ご ...

炙り油揚げの献立

我が家の献立

黒米入りごはん 炙り油揚げ トマトの酢玉ねぎのせ 焼たらこ こんにゃくのピリ辛炒め煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

マルシンハンバーグナゲットの献立

我が家の献立

黒米入りごはん マルシンハンバーグナゲット かぼちゃ煮 えのきの海苔巻き トマトの酢玉ねぎのせ こんにゃくのピリ辛炒め煮 梅干 味噌汁(粕汁) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、 ...

焼たらこの献立

我が家の献立

黒米入りごはん 焼たらこ こんにゃくのピリ辛炒め煮 栗 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

ツナ缶きゅうりの献立

我が家の献立

黒米入りごはん ツナ缶きゅうり トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ツナ缶きゅう ...

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ミートボールで酢豚風の献立

我が家の献立

むかごごはん ミートボールで酢豚風 トマトの酢玉ねぎのせ 浅漬け 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミートボール ...

豚チャーシュー(前日の残り)の献立

我が家の献立

ごはん 豚チャーシュー(前日の残り) 浅漬け むかごのバターしょう油 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

さばらー味噌ラー油の献立

我が家の献立

黒米入りごはん さばらー味噌ラー油 切干大根としめじ煮の和え物 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事 ...

焼明太子の献立

我が家の献立

黒米入りごはん 焼明太子 ハリハリ漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 味噌汁(インスタント) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事 ...