朝ごはん

(2026年3月23日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、やさしい白粥。 いつも通りお鍋で白米から炊いたお粥で、量は約350g。 ゆっくり身体を起こしたい朝にピッタリの、ほっとする一杯になりました(^^ ...

(2026年3月22日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、マルシンハンバーグがメイン。 マルシンハンバーグとブロッコリーをオーブントースターで一緒に焼いて、手軽に準備しました。 表面がこんがりして香ばし ...

(2026年3月21日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ツナ缶きゅうりがメイン。 ツナ缶と千切りきゅうりを、カロリーオフのマヨネーズで和えただけの簡単なおかずだけど、きゅうりのシャキシャキ感とツナの旨 ...

(2026年3月20日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、さつま揚げのバター焼きがメイン。 さつま揚げをオーブントースターのトレイに並べて、上にバターをのせて焼いただけの簡単調理。 バターがじゅわっと染 ...

(2026年3月19日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、何となく食事作りがしんどくて、冷蔵庫にあるものを並べただけのシンプルな献立。 ごはんに味付け海苔、明太子、梅干を添えて、作り置きの菊芋の甘酢醤油 ...

(2026年3月18日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、野菜をたっぷり入れたお雑煮。 白菜・人参・長ネギ・小松菜・しめじを入れて、具だくさんで食べ応えのある一杯にしました。 お餅は魚焼きグリルでしっか ...

(2026年3月17日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、スナップエンドウとたまごの炒め物がメイン。 こめ油で炒めて、塩・こしょう・パルスイートで味付けした、やさしい甘さとシャキッとした食感が楽しめる一 ...

(2026年3月16日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、子供の頃によく食べていたイシイのチキンハンバーグがメイン。 前回は別メーカーのものを間違えて買ってしまったけれど、今回はちゃんとイシイのものを買 ...

(2026年3月15日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、お鍋で炊いた白粥を350g。 海苔の佃煮や梅干、菊芋の甘酢醤油漬け、赤大根の甘酢漬けなど、少しずつ味を変えながら食べられるように並べました。 ポ ...

(2026年3月14日の朝ごはん) この日の朝ごはんも、手軽に明太子をごはんに添えて。 簡単に済ませたい朝には、本当に助かるごはんのおともです。 副菜には、菊芋の甘酢醤油漬け、中華わかめ、トマトの酢玉 ...