新着記事／更新記事
今回、転院したクリニックの通院でかかった診療代と、処方された薬にかかった費用を、 ...
(2026年5月4日の朝ごはん) ゆでたまごとブロッコリーにカロリーオフのマヨネ ...
今日は2026年5月7日、関節リウマチ治療910日目 フォリアミン服用日 おはよ ...
ウインナーのハニーマスタード炒めの献立(2022年2月12日の朝ごはん)
ごはん 明太子 ウインナーのハニーマスタード炒め トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 焼ネギのお浸し 焼いも ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前 ...
焼魚(いわし)の献立(2022年2月11日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(いわし) わかめときゅうりの和え物 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ たくあん ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...
うずらのたまごで目玉焼きの献立(2022年2月10日の朝ごはん)
ごはん うずらのたまごで目玉焼き 白髪ネギのラー油和え ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 酢の物 明太子 味噌汁(玉ねぎ、スナップエンドウ) ※主人のごはんの量は約150gで、カ ...
おでんの献立(2022年2月9日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) おでん ナス炒め 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け たくあん ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ( ...
明太チーズ餅の献立(2022年2月8日の朝ごはん)
明太チーズ餅 塩もみきゅうりの和え物 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ おでん 味噌汁 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 明太チーズ餅の献立 前回作った直後から、また食べたいと言われて ...
ハムとキャベツのソテーの献立(2022年2月7日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) ハムとキャベツのソテー 大根おろし＋うずら卵黄(黄身おろし) トマトの酢玉ねぎのせ 焼いも 酢の物 菊芋の甘酢醬油漬け たくあん ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約2 ...
おにぎらずの献立(2022年2月6日の朝ごはん)
おにぎらず 白菜のうま煮 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 焼いも キムチ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...
焼魚(塩鮭)の献立(2022年2月5日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩鮭) 焼いも 無限ピーマン 菊芋の甘酢醬油漬け キムチ トマトの酢玉ねぎのせ 白菜のうま煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ...
焼魚(いわし)の献立(2022年2月4日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(いわし) 白髪ネギのラー油和え トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまい ...
ミートボールの献立(2022年2月3日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) ミートボール トマトの酢玉ねぎのせ 明太子 菊芋の甘酢醬油漬け 焼いも 冷凍ポンカン ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいた ...