朝ごはん

もつ焼き(市販チルド)の献立です。 ごはん(黒米入り) もつ焼き(市販チルド) ほうれん草のごま和え 菊芋の甘酢醤油煮 ちくわときゅうりのわさび醤油和え トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ ※食前にまいた ...

焼魚(骨抜きさば)の献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) 焼魚(骨抜きさば) 菊芋の甘酢醤油煮 野菜サラダ トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのぬか漬け 梅干 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

大根と豚肉の煮物、焼きネギ添えの献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) 大根と豚肉の煮物、焼きネギ添え 温玉 きゅうりのぬか漬け トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け ※食前にまいたけ(食事の30 ...

焼魚(カジキの味噌漬け)の献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) 焼魚(カジキの味噌漬け) トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) チーズ入り笹かま ピリ辛こんにゃく煮(作り置き) 梅干 ...

味噌シチューの献立です。 ごはん(黒米入り) 味噌シチュー えのきの軸のステーキ風(電子レンジ調理) コールスローサラダ、アイスプラントのせ トマトの酢玉ねぎのせ 切り干し大根煮(作り置き、冷凍保存) ...

ひき肉焼きの献立です。 黒米入りごはん ひき肉焼き、カラーピーマン添え ほうれん草としめじの和え物 コールスローサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...

目玉焼き(冷凍たまご)の献立です。 黒米入りごはん 目玉焼き(冷凍たまご) ほうれん草のお浸し 野菜サラダ 切り干し大根煮 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ(からすみ)→期間限定なん ...

ネギの青みのオムレツの献立です。 黒米入りごはん ネギの青みのオムレツ なめ茸おろし 味付めかぶときゅうりの和え物、ワサビ入り 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) トマトの酢玉ねぎのせ 焼きいも(作り置き ...

寝かせ玄米とはんぺんのガリマヨ焼きの献立です。 寝かせ玄米 はんぺんのガリマヨ焼き、ブロッコリー添え サラダチキン風(鶏むね肉の塩こうじ蒸し)、千切りきゅうり添え 明太子 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの ...

鶏むね肉のトマトソースかけの献立です。 黒米入りごはん 鶏むね肉のトマトソースかけ、ブロッコリー添え オクラの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ コールスローサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け ペンネサラダ 梅干 ...