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(2026年5月3日の朝ごはん) 冷凍のハッシュドポテトをオーブントースターで焼 ...
今日は2026年5月6日、関節リウマチ治療909日目 おはようございます 昨夜は ...
今日は3回目のメトジェクト 少し前に打ちました 今回も特に痛いこともなく完了 今 ...
焼きチーズはんぺんの献立(2023年8月28日の朝ごはん)
ごはん 焼きチーズはんぺん なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 さばらー味噌ラー油 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の ...
シュウマイの献立(2023年8月27日の朝ごはん)
お赤飯 シュウマイ トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ らっきょう きゅうりのキューちゃん風 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) シュウマイの献立 冷凍しておいたシュウマイのタネでシュウマイを作って ...
お赤飯の献立(2023年8月26日の朝ごはん)
お赤飯 ピクルス ナスの甘辛炒め 千切りキャベツの塩昆布和え 塩辛 トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまごとブロッコリー ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お赤飯の献立 朝からお赤飯を炊きました。 ...
炒りたまご丼の献立(2023年8月25日の朝ごはん)
炒りたまご丼 塩辛 ナスの甘辛炒め 千切りキャベツの塩昆布和え きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...
ドリアの献立(2023年8月24日の朝ごはん)
ドリア トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ドリアの献立 朝からドリア(^ ...
焼ししゃもの献立(2023年8月23日の朝ごはん)
もち麦入りごはん 焼ししゃも きんぴら ポリポリ大根 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼ししゃも ...
ぽたぽた揚げの献立(2023年8月22日の朝ごはん)
黒米入りごはん ぽたぽた揚げ、大根おろしのせ トマトの酢玉ねぎのせ きんぴら あみの佃煮 きゅうりのキューちゃん風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまい ...
だし巻きたまごの献立(2023年8月21日の朝ごはん)
ごはん だし巻きたまご さばらー味噌ラー油 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) だし巻 ...
お味噌汁にたまごの献立(2023年8月20日の朝ごはん)
ごはん お味噌汁にたまご あみの佃煮 きんぴら トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お味噌汁に ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2023年8月19日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 梅干 きんぴら トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(赤魚 ...