昼ごはん

皿うどん ピーラーきゅうりのサラダ 大根煮 味付めかぶ 皿うどんの献立 野菜がたくさん摂れる皿うどん。 市販の皿うどんを使ったので、スープ(粉末)もついているから、野菜を炒めて煮るだけなので超簡単。 ...

きつねうどん もずく酢きゅうり たまご豆腐 きつねうどんの献立 簡単に済ませたいお昼ごはん。 茹で麺があったので、きつねうどんにしました。 きつねうどん きざみあげ、しめじ、かまぼこ、ほうれん草、ゆで ...

フレンチトースト 焼ハムと焼ブロッコリー コンソメスープ フレンチトーストの献立 ずっと食べたいなーと思っていたフレンチトースト。 やっと作って食べられました。 ハムとブロッコリーはオーブントースター ...

トースト 白菜のミルク煮 千切りレタスのサラダ トースト、白菜のミルク煮の献立 白菜がたくさんある！ 何かたくさん食べられるものはないかなーと、ミルク煮にしました。 今回はベーコンを使ったけど、鶏肉で ...

おにぎり 冷凍ミニカレーコロッケ、キャベツ添え 卯の花 ブロッコリー 切り干し大根煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g おにぎりの献立 おいしい海苔をもらっ ...

トースト ケンタッキークリスピーチキン 野菜サラダ インスタント味噌汁 トーストの献立 我が家では朝ごはんでパンを食べることはほぼなし。 お昼にパンが多いです。 トースト バターを少しだけ塗ってありま ...

ミニうどん ぜんざい コールスローサラダ 菊芋の甘酢醬油漬け キムチ ミニうどんとぜんざいの献立 茹で麺が1袋残っていたので、それを二人で分けて足りない分はぜんざいです。 前はぜんざいは好んで食べなか ...

明太クリームパスタ ブロッコリーのサラダ(ブロッコリー、スライス玉ねぎ、トマト) お吸い物 明太クリームパスタの献立 食品庫の整理をしていたら、パスタ(蒟蒻効果)の賞味期限がせまっていることに気が付き ...

豚汁うどん トマトのシーザードレッシングかけ たまご豆腐 スナップエンドウのごま和え 豚汁うどんの献立 前日の夕食で多めに豚汁を作り、それを使って豚汁うどんにしました。 うどんに合うように、少し味を足 ...

お昼は簡単に、サッポロ一番みそラーメン。 土鍋で一人分ずつ作るので、出来上がったら丼ぶりに分ける手間なし。 麺が伸びたり、ラーメンスープがキッチンの壁に飛び散らなくてイイ～(^^)。 ラーメンを煮る前 ...