昼ごはん

トーストの献立 トースト(＋バター) 目玉焼き、ウインナー、野菜サラダ ほうれん草とコーンのバター炒め カップスープ トースト(＋バター) お昼ごはんにトースト。 トーストはひさしぶりだなぁ。 目玉焼 ...

ベーコンエッグとPan＆(パンド)の冷凍パンの献立 Pan＆(パンド)の冷凍パン ベーコンエッグ 野菜サラダ 朝ごはんみたいなお昼ごはん(^^;)。 この日はちょっとバタバタしていて、簡単に食事を済ま ...

ベーコンとキャベツのパスタ(ペペロンチーノ風)の献立 ベーコンとキャベツのパスタ(ペペロンチーノ風) ツナ缶きゅうり 千切りきゅうりの塩こうじ漬け ベーコンとキャベツのパスタ(ペペロンチーノ風) ベー ...

ホットケーキの献立 ホットケーキ あんこ キャベツとベーコンの温野菜サラダ きゅうりの酢の物 わかめの味噌汁 ホットケーキに酢の物や味噌汁…。 なんか不思議な組み合わせだけど、その辺は…ね(笑)。 1 ...

冷やしうどんの献立 冷やしうどん 冷奴 きゅうりとわかめの酢の物 冷やしうどん 作るのが面倒だったので、簡単に冷やしうどん。 最初に麺つゆを作り、冷蔵庫で冷やしておきました。 うどんの上にのせた具は、 ...

カレーの献立 カレー、野菜添え 湯葉 ピリ辛きゅうりの漬物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g カレー、野菜添え ひさしぶり？にカレーです。 普通の、ごく普通 ...

キャベツたっぷり焼うどんとPan＆(パンド)の冷凍パンの献立 キャベツたっぷり焼うどん Pan＆(パンド)の冷凍パン(Wチョコパンドとパン・オ・レ) 野菜サラダ 卵豆腐 茹で麺が1袋しかなかったのと、 ...

冷やし中華(ラ王)ごまだれ 冷やし中華(ラ王)ごまだれ 焼き枝豆 冷やし中華(ラ王)ごまだれ この日、何か食べに行く？どこ行く？ってなかなか決まらず、時間だけがどんどん過ぎていき…。 結局、家でお昼を ...

トマトパスタの献立 トマトパスタ アボカドときゅうりのサラダ Pan＆(パンド)の冷凍パン、はちみつ豆乳パン トマトパスタ 冷凍しておいたトマトソースを使って、トマトパスタを作りました。 トマトソース ...

焼魚(えぼ鯛)の献立 ごはん 焼魚(えぼ鯛) ひじき煮 コールスローサラダ カリフラワー 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼魚(えぼ鯛) お義母さん ...