昼ごはん

炙りチャーシュー丼、味付たまご添え コールスローサラダ、カニカマ添え しめじのピリ辛煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 炙りチャーシュー丼の献立 作り置き ...

つけ麺 ゆで豚 味付たまご キャベツ わかめ メンマ(やわらぎ) ナスの甘酢醤油漬け つけ麺の献立 我が家お気に入りのつけ麺でお昼。 マルちゃんのつけ麺(魚介豚骨醤油味)。 前もお話したけど、これ、お ...

焼きそば(アラビヤン焼そば) エリンギのガーリックバター 海苔キャベツ 梨 焼きそば(アラビヤン焼そば)の献立 昼ごはんを作るのが面倒～って時、コロナ前はランチに行ったりしていたけど、今はなかなか行け ...

ざるそば風 薬味のネギ、カニカマ、わさび 豆腐の梅きゅうりのせ スモークサーモンのマリネ ざるそば風の献立 さっぱりとお蕎麦。 お蕎麦を盛り付けるザルがないので食器でざるそば風。 ざるそば風 海苔をポ ...

ごはん＋目玉焼き 大豆のお肉のキーマカレー トマト 味噌汁(インスタント) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 大豆のお肉のキーマカレーの献立 お昼ごはんを作 ...

ケチャップライスのたまごとじ スモークサーモンのマリネ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ケチャップライスのたまごとじの献立 オムライスが食べたいか ...

カレーうどん もずく酢きゅうり 煮豆(市販) ブロッコリーと玉ねぎのサラダ カレーうどんの献立 カレーうどんでお昼。 麺つゆを作ってその中にカレールゥ。 具材は玉ねぎと豚肉だけ。 こってりカレーうどん ...

サッポロ一番みそラーメン サッポロ一番みそラーメンの献立 何だかなにも作りたくなくて…(>_<)。 でも何か食べたい。 食品庫を見たらインスタントラーメンがあったので、それでお昼ごはんにし ...

チャーハン かぼちゃサラダ キムチ きゅうりの酢の物 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g チャーハンの献立 冷凍保存しておいた煮豚の端があったので、そ ...

牛丼 温キャベツのサラダ バターコーン トマト ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 牛丼の献立 大量パックで買ってきた牛小間肉を使って牛丼。 少し甘めの味付け ...