こてっちゃんナスの献立(2021年10月16日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) こてっちゃんナス ホタテとほうれん草の中華風 わかめときゅうりの和え物 ブロッコリーのココット 菊芋の甘酢醬油漬け キムチスープ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約24 ...
カジキの味噌マヨ焼きの献立(2021年10月3日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) カジキの味噌マヨ焼き えのき煮 無限ピーマン ナスの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食 ...
栗ごはん~栗ゴロゴロ
圧力鍋で茹でてから剥いて冷凍しておいた「栗」を使って、栗ごはんを炊きました。 栗ゴロゴロの栗ごはん~。 お米…1合 栗…7粒 水+白だし…210cc 味は白だしのパッケージに書かれている炊き込みごはん ...
古代米3種ミックス「古代米づくし」
最近は白米に黒米だけを入れて炊飯することが多かったけど、たまには黒米だけではないごはんも炊きたいなと思い、古代米3種ミックス「古代米づくし」というものを買ってみました。 古代米3種ミックス「古代米づく ...
お米75g(0.5合)を炊くと、どのくらいのごはんの重さになるか試してみた
タイトルの通り、お米75g(0.5合)を炊くと、どのくらいのごはんの重さになるか試してみました。 今回もトースターパンを使用して炊飯。 お米75g(0.5合)、水205ml 浸水は10分くらい。 オー ...
さつまいもごはん
トースターパンでさつまいもごはんを炊きました。 さつまいもごはんの材料 いつも味付けは酒と塩だけど、今回は白だしを使いました。 米…150g 白だし+水…200ml さつまいも…1/2本分くらい 米… ...
さつまいもごはんの献立(2021年9月19日の朝ごはん)
さつまいもごはん サバ缶 きゅうりと海苔の和え物 きのこの甘辛煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) さつまいもごはんの献立 さつまいもが1本残っていたので、それを ...
ピラフの献立(2021年6月29日の昼ごはん)
ピラフ 味付めかぶ 野菜サラダ ピラフの献立 トースターパンを使ってピラフを炊きました。 具材は玉ねぎ、ピーマン、ウィンナー。 なんかシーフードを使いたい時にいつもストックがない(^^;)。 ピラフ ...
ケンタッキーフライドチキンで炊き込みごはん
以前家事ヤロウで作っていたケンタッキーフライドチキンで炊き込みごはん。 ちょっと真似して作ってみました。 想像通りの味でした(^^)。 ケンタッキーフライドチキン 創業記念パック?で5本入りのモノを買 ...
つけ麺(魚介系)の献立(2021年6月27日の昼ごはん)
つけ麺(魚介系) 豚小間のチャーシュー風 たまご カニカマ メンマ 薬味ネギ つけ麺(魚介系)の献立 魚介系スープのつけ麺で簡単お昼ごはん。 つけ麺(魚介系) 豚小間のチャーシュー風 豚小間肉にしょう ...