作り置き、下ごしらえ(2022年10月3日)

作り置き、下ごしらえ(2022年10月3日)

作り置き、下ごしらえ(2022年10月3日)

わかめ
カットわかめをもどして水切り。
すぐ使えるようにしておくと便利です。

わかめ

魚河岸揚げ煮
白だしで煮ておきました。
魚河岸揚げはふわっとおいしくて好き。

魚河岸揚げ煮

お粥
お米からお粥です。
この後たまご粥(おじや)にしました。

お粥

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じ。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。