1週間の献立(7月31日～8月6日)
7月31日～8月6日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●7月31日(月曜日)
| 朝 |  |
たまご粥 ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
登利平の鳥めし 他、冷蔵庫にあるもので… |
●8月1日(火曜日)
| 朝 |  |
鮭フレーク丼 ナスの甘辛炒め きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ すいか |
| 昼 |  |
ナポリタン コールスローサラダ カリカリ梅 ブルーベリー |
| 夜 |  |
焼肉丼 酢の物 モロヘイヤ 野菜サラダ 漬物 味噌汁 すいか |
●8月2日(水曜日)
| 朝 |  |
お赤飯 いわし缶 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 漬物 すいか 味噌汁 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月3日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん ウインナーブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛炒め 梅干 韓国海苔ふりかけ きゅうりのキューちゃん風 |
| 昼 |  |
ペンネグラタン もずく酢きゅうり カリカリ梅 |
| 夜 |  |
お赤飯 なすの肉みそ炒め 豆腐のなめたけのせ きゅうりのキューちゃん風 わかめサラダ 味噌汁 |
●8月4日(金曜日)
| 朝 |  |
ひじきごはん レンチンなすのポン酢おかか和え トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 梅干 味のり |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん やきとり 豆サラダ たまご豆腐 ナスの甘辛炒め |
●8月5日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん 甘酢肉団子 キャベツのごま和え きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり |
| 昼 |  |
トースト ポテトサラダ コールスローサラダ マヨたま コーンスープ |
| 夜 |  |
お赤飯 ネギ塩チキン ポテトサラダ カリカリ梅 サラダ 味噌汁(なす、玉ねぎ) |
●8月6日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん なすの肉みそチーズ焼き トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ 味のり 梅干 ポテトサラダ |
| 昼 |  |
明太子うどん もやしときゅうりの和え物 ハウスゼリエース |
| 夜 |  |
ごはん サーモンのシチュー コロッケ(お惣菜) 千切りキャベツ、ミニトマト なすのカリカリ炒め キムチ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
