新着記事／更新記事
今日は2025年1月20日、関節リウマチ治療438日目 この記事では、1日を通し ...
カレーうどん 千切りキャベツのカッテージチーズサラダ みかんヨーグルト カレーう ...
ごはん 焼鮭 漬物 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき煮 味のり ※ごはんの量は約15 ...
シンプル朝ごはんの献立(2024年5月6日の朝ごはん)
ごはん なめたけ ピリ辛こんにゃく 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 塩辛 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) シンプル朝ごは ...
もう揚げない！！焼き天ぷらの素(SHOWA)
リウマチを発症する前に買っていた「もう揚げない！！焼き天ぷらの素(SHOWA)」。 見たら今月下旬に賞味期限が切れてしまう。 調子のいい時に使ってみたいな、ってことで、数日前、焼き天ぷらを作ってみまし ...
関節リウマチ治療179日目(体調や症状など、自分メモ)、リウマトレックス服用26日目
関節リウマチ治療179日目(体調や症状など、自分メモ) リウマトレックス服用26日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 症状、感じ方、考え方などは人それぞれ ...
1週間の献立(2024年4月29日～5月5日)
2024年4月29日～5月5日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ココ最近で一番ダメな1週間だったかなぁ。 作りたい気持ちはあるんだけど、身体がついていかない。 ● ...
明太子の献立(2024年5月4日の朝ごはん)
ごはん ピリ辛こんにゃく 明太子 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 明太子の献立 簡 ...
ケンタッキー(冷凍保存)の献立(2024年5月3日の夜ごはん)
ごはん ケンタッキー(冷凍保存) エビサラダ(市販) ポテトサラダ ピリ辛こんにゃく 味のり 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ケンタッキー(冷凍保存)の献 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年5月3日)
作り置き、下ごしらえ(2024年5月3日) ピリ辛こんにゃく ひさしぶりのピリ辛こんにゃく。 しょう油、みりん、パルスイート、ごま油、唐辛子。 生芋こんにゃくで作るピリ辛こんにゃくの歯ごたえが好き。 ...
お茶漬けの献立(2024年5月3日の朝ごはん)
お茶漬け 塩辛 トマトの酢玉ねぎのせ ピリ辛こんにゃく 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お茶漬けの献立 お茶漬け ...
作り置き、下ごしらえ(2024年5月2日)
作り置き、下ごしらえ(2024年5月2日) 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 大根おろし 多めの大根おろし。 できる時におろして、小分けにして冷凍保存しておきました。 なめたけ ...
昨日はリウマトレックス、4回目の服用日(2024-5-2)
昨日はリウマトレックス、4回目の服用日でした。 服用日の昨日は買い物に行けるくらいの体調で、特に副作用はなかったんだけど。 翌日の今日は朝食あたりから不調になり、夕方まで寝たり起きたりの繰り返しで1日 ...