新着記事／更新記事
今日は2026年7月26日、関節リウマチ治療990日目 フォリアミンの日 おはよ ...
(2026年7月20日の昼ごはん) 朝と昼をまとめて食べた日の献立。 ごはんに、 ...
今日は2026年7月25日、関節リウマチ治療989日目 おはようございます 今朝 ...
関節リウマチ治療380日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年11月23日、関節リウマチ治療380日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝は風が強いです ...
チキンステーキの献立(2024年11月21日の夜ごはん)
ごはん チキンステーキ ごぼうサラダ おでん 野菜サラダ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g チキンステーキの献立 更新遅れています…(^^;) おとといの夕 ...
白菜のシチューの献立(2024年11月21日の昼ごはん)
トースト 白菜のシチュー ヨーグルト 白菜のシチューの献立 白菜のシチューとトーストでお昼ごはんです。 小さめの白菜を丸のまま買ってきたので、それを冷蔵庫に入れるために外側から何枚か剥がして使用しまし ...
関節リウマチ治療379日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年11月22日、関節リウマチ治療379日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝は晴れています！ 窓から遠くに見え ...
作り置き、下ごしらえ(2024年11月21日)
作り置き、下ごしらえ(2024年11月21日) ブロッコリー 電子レンジで加熱しておきました。 ブロッコリー(生) 生のままのブロッコリーを少しだけ冷凍保存。 洗って水分を拭き取って保存袋に入れてこの ...
おでんの献立(2024年11月21日の朝ごはん)
ごはん おでん 大根葉と油揚げの炒め物 かぼちゃチーズ トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ(磯香のり) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...
五徳カバー(3COINS)
少し前に3COINSで買った五徳カバー。 調理中、コンロの五徳にかぶせるだけで汚れをカバーしてくれる、あれば便利なキッチン雑貨。 お鍋のフタや味見をするための小皿、調味料など、ちょこっと置くのにも便利 ...
カレーうどんの献立(2024年11月20日の昼ごはん)
カレーうどん 豆腐サラダ ほうれん草コーン カレーうどんの献立 冷凍しておいたカレーを使ってカレーうどんでお昼ごはん。 うどんは冷凍麺を使用。 麺つゆを作ってその中にカレーを入れて味を調えて…油揚げを ...
関節リウマチ治療378日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年11月21日、関節リウマチ治療378日目 33回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく ...
鮭茶漬けの献立(2024年11月20日の朝ごはん)
鮭茶漬け ゆでたまご 梅干 かぼちゃ煮 こんにゃくとれんこんの炒め煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...