新着記事／更新記事
昨日は、整形外科(リウマチ科)へ行ってきました。 2ヶ月ぶり、今年に入って初めて ...
今日は2025年1月16日、関節リウマチ治療434日目 41回目のリウマトレック ...
黒米入りごはん 煮たまご 梅干 ジャバン海苔 ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎ ...
ワンプレートplus(プラス)の献立(2024年11月9日の朝ごはん)
黒米入りごはん ワンプレート(はんぺんチーズ、切干大根煮、なめたけ、モロッコインゲン、焼いも、梅干) トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(白菜) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質 ...
関節リウマチ治療367日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年11月10日、関節リウマチ治療367日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝は曇り空…1日天気はよくないのかな ...
作り置き、下ごしらえ(2024年11月8日)
作り置き、下ごしらえ(2024年11月8日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬け込み。 今回はスライス玉ねぎとともに流水してから漬け込みました。 スライス玉ねぎ ...
鮭フレーク丼の献立(2024年11月8日の朝ごはん)
鮭フレーク丼 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき豆 梅干 かぼちゃ煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 鮭フレーク丼の献立 ご ...
お鍋の献立(2024年11月7日の夜ごはん)
黒米入りごはん お鍋 かぼちゃ煮 もやしときゅうりの和え物 キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g お鍋の献立 お鍋で夕食です。 白菜や長ネギ、豆腐、しめじ、豚 ...
関節リウマチ治療366日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年11月9日、関節リウマチ治療366日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜はまた微熱が出ま ...
炙り油揚げの献立(2024年11月7日の朝ごはん)
黒米入りごはん 炙り油揚げ トマトの酢玉ねぎのせ 焼たらこ こんにゃくのピリ辛炒め煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
うどんの献立(2024年11月6日の昼ごはん)
うどん きんぴらごぼう(チルド) ひじき豆(チルド) ヨーグルト うどんの献立 野菜をいろいろ入れて作ったつゆをかけたうどんでお昼ごはん。 うどんは冷凍麺を使用。 白菜、人参、長ネギ、大根、豚肉、小葱 ...
関節リウマチ治療365日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年11月8日、関節リウマチ治療365日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 寒い、寒い朝(+_+) これからどんどん ...
マルシンハンバーグナゲットの献立(2024年11月6日の朝ごはん)
黒米入りごはん マルシンハンバーグナゲット かぼちゃ煮 えのきの海苔巻き トマトの酢玉ねぎのせ こんにゃくのピリ辛炒め煮 梅干 味噌汁(粕汁) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、 ...