新着記事／更新記事
(2026年4月23日の朝ごはん) ジョンソンヴィルのウインナーに、あぶら菜のバ ...
しばらく前から、ごはんがおいしく感じない日が結構あって、特に大好きな白米が前みた ...
(2026年4月22日の朝ごはん) この日は、市販チルドのきんぴら、梅干、明太子 ...
かき揚げうどんの献立(2026年1月19日の昼ごはん)｜冷凍うどんで作る手軽な一杯
かき揚げうどん ひょっこりいも 煮りんご かき揚げうどんの献立 今回は、かき揚げうどんがメインのお昼ごはん。 この日は超簡単に、冷凍うどんと冷凍かき揚げを使いました。 かき揚げうどんには、かき揚げ、ゆ ...
じゃがバター明太の献立(2026年1月19日の朝ごはん)｜ほくほくと塩気で満たされる一皿
ごはん じゃがバター明太 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 たくあん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) じ ...
関節リウマチ治療804日目(体調や症状の記録)
今日は2026年1月21日、関節リウマチ治療804日目 94回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨夜は足の痛みと、それプラストイレ2回… 眠れたかな？と思っ ...
明太子の献立(2026年1月18日の朝ごはん)｜残り物を使った朝ごはん
ごはん 明太子 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 焼肉(前日の残り物) 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
大根とたまごの煮物の献立(2026年1月17日の朝ごはん)｜やさしい煮物と小鉢で整える朝ごはん
ごはん 大根とたまごの煮物 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
関節リウマチ治療803日目(体調や症状の記録)
今日は2026年1月20日、関節リウマチ治療803日目 おはようございます 昨夜もやっぱり夜寝る前に足の痛み… 前日同様、夫にマッサージをしてもらってから寝たら、夜中に痛みで目が覚めることはありません ...
ナポリタンの献立(2026年1月16日の昼ごはん)｜シンプル具材で作る王道ナポリタン
ナポリタン 白菜の漬物 もずく酢 干し芋 ナポリタンの献立 今回は、ナポリタンがメインのお昼ごはん。 この前からずっと食べたかったナポリタンを、やっと作って食べられました(^^) 具材は玉ねぎとピーマ ...
玉ねぎ天の甘辛煮の献立(2026年1月16日の朝ごはん)｜甘辛煮と小鉢で整える和朝ごはん
ごはん 玉ねぎ天の甘辛煮 白菜の漬物 たくあん 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...
関節リウマチ治療802日目(体調や症状の記録)
今日は2026年1月19日、関節リウマチ治療802日目 おはようございます おとといの夜は足の痛みで大変だったけど、昨夜は足の痛みで目が覚めることはなく、意外とぐっすり眠れました。 昼間も特別痛くて大 ...
豚バラ白菜の献立(2026年1月15日の夜ごはん)｜白菜の甘みを楽しむ土鍋蒸し
ごはん 豚バラ白菜 ブロッコリーチーズ 菊芋の甘酢醤油漬け 漬物 ピルクル ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚バラ白菜の献立 今回は、豚バラ白菜をごはんに添えた ...