新着記事／更新記事
(2026年10月22日の朝ごはん) 明太子をメインにした、手軽に準備できる朝ご ...
今日は2026年10月27日、関節リウマチ治療1083日目 おはようございます ...
関節リウマチになって、もうすぐ3年になります。 ※この記事は患者である私自身の体 ...
作り置き、下ごしらえ(2023年4月10日)
作り置き、下ごしらえ(2023年4月10日) レタス 1枚ずつ剥がして洗って、元のレタスの形へ。 キッチンペーパーを敷いた上にのせて保存。 千切りレタス 外側や剥がしている途中で切れてしまったレタスは ...
温泉たまごでたまごかけごはんの献立(2023年4月10日の朝ごはん)
ごはん 温泉たまご べったら漬け ふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 高野豆腐煮 ごま和え もやしときゅうりの韓国海苔ふりかけ和え ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質 ...
ビッグサイズ(^^;)の主人の部屋着をネットで注文(2023-4)
ビッグサイズの主人の部屋着をネットで注文～。 そろそろ部屋着のズボンの交換時期(生地が薄くなってきた)。 タテにもヨコにも大きい主人(^^;)なので、安価なモノを探すのが大変。 近くにある衣料品のお店 ...
韓国海苔ふりかけ(もやしときゅうりの韓国海苔ふりかけ和え)
切らしていた韓国海苔ふりかけを買ってきたので、容器に移しておきました。 今回買ってきたのはこれ。 容器に移したあとにいつも思うこと… 移したあとのパッケージの中に、いつも韓国海苔ふりかけが残ってもった ...
ハムチーズエッグマフィンの献立(2023年4月9日の昼ごはん)
ハムチーズエッグマフィン さつまいもの甘煮 豆サラダ 春雨スープ ハムチーズエッグマフィンの献立 ハムチーズエッグマフィンでお昼です。 これひとつだけだとちょっと足りないかな？と思い、春雨スープをプラ ...
作り置き、下ごしらえ(2023年4月9日)
作り置き、下ごしらえ(2023年4月9日) ピクルス スティック状にカットしたきゅうりでピクルス。 なめたけ しょう油、みりん、パルスイート、ほんだしでなめたけ。 我が家の定番。 酢玉ねぎ 新玉ねぎで ...
1週間の献立(3月27日～4月2日)
3月27日～4月2日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●3月27日(月曜日) 朝 黒米入りごはん キムチ あみ佃煮 きんぴらごぼう なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2023年4月9日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 味付めかぶ ひじき豆 漬物 かぼちゃ煮 高野豆腐煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の3 ...
焼き餃子の献立(2023年4月8日の夜ごはん)
ごはん 焼き餃子 ちくわきゅうり スナップエンドウコーン 高野豆腐煮 コールスローサラダ べったら漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼き餃子の献立 チルドの ...
鶏むね肉で揚げないから揚げ、オニオンリングの献立(2023年4月8日の昼ごはん)
ごはん 鶏むね肉で揚げないから揚げ、オニオンリング タルタルソース風 ピクルス キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 鶏むね肉で揚げないから揚げ、オニオンリン ...