わか

作り置き、下ごしらえ(2021年12月13日) 菊芋の甘酢醬油漬け 赤菊芋をベンリナー(野菜スライサー)でスライス後、甘酢醬油で漬け込みました。 菊芋 ベンリナー(野菜スライサー)でスライスした端を電 ...

ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩鮭) ほうれん草とコーンのバター炒め おかかごぼうの佃煮 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、 ...

ごはん しらたきのチャプチェ風 野菜サラダ 里芋煮 おかかごぼうの佃煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g しらたきのチャプチェ風の献立 しらたきでチャプチェ ...

ニトリで木製プレート3サイズを購入。 どちらかというと衝動買い(^^;)。 最初、丸型のLサイズを購入。 サイズは、幅26×奥行26×高さ2cm その後、角型のMサイズとLサイズを購入。 Mサイズは、 ...

上海焼きそば(カルディ) おでん 豆腐サラダ 上海焼きそば(カルディ)の献立 少し前にカルディで買ってきた上海焼きそばでお昼です。 海老がなかったので、具材は豚肉と野菜(白菜、長ネギ、ほうれん草)。 ...

おかかごはん 筑前煮 しらすおろし トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 赤大根の甘酢漬け おでん ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ( ...

ガストの自家製ローストチキンを食べてみました。 テレビの情報番組で「コスパ最強」みたいに紹介されていて、試しに食べてみたいなーと。 お値段、税込1,058円 ネットで注文して受け取りに行ってきました。 ...

今日はおやつにバナナミルク(^^)。 夏はよく飲むけど、冬は寒くてねぇ。 今日は比較的暖かいので、ひさしぶりに作ってみました。 バナナ、牛乳のみ。 ブレンダーでガーッとまわすだけ～。 バナナがあまり甘 ...

焼豚と目玉焼き丼 わかめと千切り野菜のサラダ 温コールスローサラダ かぼちゃ キムチ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼豚と目玉焼き丼の献立 冷凍庫に少し ...

ごはん(古代米3種入り) ツナ缶と白菜の蒸し焼き ほうれん草とコーンのバター炒め 赤大根の甘酢漬け トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ちゃんぽん風汁物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリ ...