新着記事/更新記事

亜鉛(ネイチャーメイド)

: 雑談

亜鉛サプリ(ネイチャーメイド)、再開しました

今年2026年の春頃、整形外科を転院した時に受けた血液検査で、亜鉛不足の結果が出 ...
焼そばの献立

: 我が家の献立

焼そばの献立(2026年9月7日の昼ごはん)

(2026年9月7日の昼ごはん) マルちゃんの焼そばに、キャベツ・玉ねぎ・人参・ ...
いわしと野菜の梅煮(京都はんなり一菜)の献立

: 我が家の献立

いわしと野菜の梅煮(京都はんなり一菜)の献立(2026年9月7日の朝ごはん)

(2026年9月7日の朝ごはん) ベルーナの冷凍お惣菜「いわしと野菜の梅煮(京都 ...
温玉&わかめうどんメインの献立

我が家の献立

温玉&わかめうどんメインの献立です。 温泉卵、わかめうどん、トマトの酢玉ねぎのせ、菊芋、赤大根の甘酢漬け、無限ピーマン ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) 温玉&わかめうどん 麺つゆを飲み干す ...

シューマイのあんかけメインの献立

我が家の献立

シューマイのあんかけメインの献立です。 ごはん、シューマイのあんかけ、コールスローサラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、菊芋、味噌汁、梅干 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) 見えにくいけど…(;'∀ ...

焼き餃子メインの献立

我が家の献立

焼き餃子メインの献立です。 ごはん、焼き餃子(ボイルキャベツ添え)、トマトとアイスプラントのサラダ、しめじとしいたけ煮、無限ピーマン、ワカメとカニかまの酢の物 冷凍してあった餃子を焼きました。 添えに ...

ごぼうの鶏肉巻きメインの献立

我が家の献立

ごぼうの鶏肉巻きメインの献立です。 ごはん、ごぼうの鶏肉巻き、ナスの甘酢醤油漬けとトマトとスナップエンドウの和え物、無限ピーマン、卯の花、しいたけとしめじ煮、キムチ、さつまいも 鶏むね肉を開いてごぼう ...

たまごかけごはんとウインナーメインの献立

我が家の献立

たまごかけごはんとウインナーメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、たまご(黄身のみ)、ウインナーブロッコリー添え、トマトの酢玉ねぎのせ、マカロニサラダ、ほうれん草のご ...

インスタントラーメン(ラ王)メインの献立

我が家の献立

インスタントラーメン(ラ王)メインの献立です。 インスタントラーメン(ラ王)、キャベツの甘酢醤油漬けとわかめの和え物カニカマ添え、しいたけとしめじ煮、ブロッコリー、さつまいも インスタントラーメン(ラ ...

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焼肉メインの献立

我が家の献立

焼肉メインの献立です。 ごはん、焼肉、おでん風、コールスローサラダ、れんこんのきんぴら、キャベツの甘酢醤油漬け、卵豆腐、梅干 焼肉は、玉ねぎとともにグリル名人(グリルパン)で魚焼きグリルで焼きました。 ...

おかずいろいろ献立

我が家の献立

おかずいろいろ献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、温泉卵、高野豆腐の含め煮、切り干し大根の煮物、トマトの酢玉ねぎのせ、コールスローサラダ、味噌汁 コールスローサラダにオクラ ...

チーズ焼きメインの献立

我が家の献立

チーズ焼きメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、チーズ焼き、トマトの酢玉ねぎのせ、れんこんのきんぴら、高野豆腐の含め煮、スナップエンドウのピーナッツ和え、野菜サラダ、 ...

温泉卵メインの献立

我が家の献立

温泉卵メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、温泉卵、トマトの酢玉ねぎのせ、れんこんのきんぴら、高野豆腐の含め煮、キャベツの甘酢醤油漬け、キムチ、韓国海苔 温泉卵をごは ...