新着記事/更新記事

亜鉛(ネイチャーメイド)

: 雑談

亜鉛サプリ(ネイチャーメイド)、再開しました

今年2026年の春頃、整形外科を転院した時に受けた血液検査で、亜鉛不足の結果が出 ...
焼そばの献立

: 我が家の献立

焼そばの献立(2026年9月7日の昼ごはん)

(2026年9月7日の昼ごはん) マルちゃんの焼そばに、キャベツ・玉ねぎ・人参・ ...
いわしと野菜の梅煮(京都はんなり一菜)の献立

: 我が家の献立

いわしと野菜の梅煮(京都はんなり一菜)の献立(2026年9月7日の朝ごはん)

(2026年9月7日の朝ごはん) ベルーナの冷凍お惣菜「いわしと野菜の梅煮(京都 ...
おかずいろいろ献立

我が家の献立

おかずいろいろ献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、大根葉とウインナーのソテー、厚揚げ煮、焼きいも、トマトの酢玉ねぎのせ、なめこの味噌汁、味付海苔 大根葉とウインナーのソテー ...

具だくさんうどんメインの献立

我が家の献立

具だくさんうどんメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) 具だくさんうどん、コールスローサラダ、厚揚げ煮、トマトの酢玉ねぎのせ、水切りヨーグルトのホイップクリーム添え 具だくさん ...

トーストメインの献立

我が家の献立

トーストメインの献立です。 トースト、目玉焼き、野菜サラダ、ブロッコリー手作りリコッタチーズ添え、厚揚げ煮、カップスープ トースト 乃が美(のがみ)「生」食パンです。 ホントにおいしくて、しばらく食パ ...

お鍋(一人鍋)メインの献立

我が家の献立

お鍋(一人鍋)メインの献立です。 ごはん+海苔の佃煮、お鍋(一人鍋)、ほうれん草のピーナツ和え、トマトの酢玉ねぎのせ お鍋(一人鍋) 白菜、ネギ、豆腐、タラ、カキ、しらたき、まいたけ、鶏団子などを、水 ...

トーストメインの献立

我が家の献立

トーストメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) トースト、マカロニグラタン、野菜サラダ、酢玉ねぎと紫キャベツの和え物、トマトスープ トースト 食パン1枚100gくらいでした。 ...

焼魚(赤魚粕漬)メインの献立

我が家の献立

焼魚(赤魚粕漬)メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、焼魚(赤魚粕漬)、3点盛り(ほうれん草の和え物、さつまいも、うずらのたまごのポン酢煮)、トマトの酢玉ねぎのせ、梅 ...

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たまごかけごはんメインの献立

我が家の献立

たまごかけごはんメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、たまごの黄身、ボイルウインナー粒マスタード添え、高野豆腐の含め煮、味付けめかぶのきゅうりのせ、トマトの酢玉ねぎの ...

たまごとワカメのうどんメインの献立

我が家の献立

たまごとワカメのうどんメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) たまごとワカメのうどん、高野豆腐の含め煮、大根の胡麻味噌田楽、トマトとナスの甘酢醤油漬けの和え物 たまごとワカメの ...

キーマカレー丼メインの献立

我が家の献立

キーマカレー丼メインの献立です。 キーマカレー丼、高野豆腐の含め煮オクラ添え、いんげんのピーナツ和え、野菜サラダ、手作りプリンらくらくホイップマロン風味のせ キーマカレー丼 冷凍しておいたキーマカレー ...

さんまのカレー風味焼きメインの献立

我が家の献立

さんまのカレー風味焼きメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、さんまのカレー風味焼き、ナスの甘酢醤油漬け、ブロッコリーと手作りカッテージチーズ、ポテトサラダ、トマトの酢 ...