我が家の献立

さばのみりん干しメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、さばのみりん干し、ワカメ入り野菜サラダ、マカロニサラダ(お惣菜)、トマトの酢玉ねぎのせ、ナスととろろ昆布のお吸い ...

焼さんまメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) 雑穀ごはん、焼さんま、大根おろし、野菜サラダ、ポテトサラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、味噌汁 焼さんま 頭と内臓はいつもお店でとって ...

鶏むね肉の照り焼きメインの献立です。 雑穀ごはん(黒米)、鶏むね肉の照り焼き、野菜の手作りリコッタチーズとマヨ和え、アボカドのわさび醤油和え、しめじのピリ辛、キムチ、お味噌汁 鶏むね肉の照り焼き 味付 ...

わかめうどん(揚げ玉入り)メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) わかめうどん(揚げ玉入り)、オクラのピーナツ和え、ナスの甘酢醤油漬け、ゆば(わさび醤油)、トマトの酢玉ねぎのせ ...

おでんメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) 雑穀ごはん(黒米)、おでん、大根煮、野菜サラダ、オクラもずく、トマトの酢玉ねぎのせ、水切りヨーグルトのホイップクリーム添え おでん ...

豚ホルモンとナスの炒め物メインの献立です。 ごはん、豚ホルモンとナスの炒め物、豆入り野菜サラダ、いんげんのピーナツ和え、ちくわわさび醤油、キムチ、しめじのピリ辛、カリフラワーのマヨかけ 豚ホルモンとナ ...

焼き鮭メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、焼き鮭、野菜サラダ、カニカマ、トマトの酢玉ねぎのせ、さつまいも煮 代り映えのしない朝ごはんだけど…(;'∀')。 今回の鮭 ...

オムライスメインの献立です。 オムライス、ブロッコリーと玉ねぎのマヨ和え、ワカメとオクラの和え物、さつまいも煮、味噌汁 オムライス ケチャップライスに薄焼き卵をのせるだけのオムライス。 たまごは1個だ ...

油揚げとネギのカリカリ炒めメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、油揚げとネギのカリカリ炒め、野菜サラダ、もずくときゅうりの和え物、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干(はちみつ ...

シューマイ(チルド)メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、シューマイ(チルド)ブロッコリー添え、野菜サラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、味噌汁、韓国海苔 シューマイ(チルド ...