我が家の献立

焼き鮭メインの献立です。 ごはん、焼き鮭、切り干し大根の煮物、ナスの甘酢醤油漬け、まいたけ煮、野菜サラダ、ポテトサラダ 焼き鮭 切り干し大根の煮物 ナスの甘酢醤油漬け まいたけ煮 野菜サラダ ポテトサ ...

電子レンジ目玉焼きメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、電子レンジ目玉焼き、魚河岸揚げ煮、小松菜と油揚げの煮浸し、焼きさつまいも、なめ茸、トマトの酢玉ねぎのせ 電子レ ...

エビ寄せフライ(冷凍食品)メインの献立です。 ごはん、エビ寄せフライ(冷凍食品)、3点盛り(ブロッコリー、切干大根の煮物、アボカドのわさび醤油和え)、野菜サラダ、かつお生姜まいたけ入り漬物 エビ寄せフ ...

おかずいろいろ献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、鮭フレーク、煮たまご、シーフードサラダ(市販)、しめじとピーマンのみそ炒め、こんにゃくのピリ辛煮、トマトの酢玉ねぎのせ、味 ...

ナポリタン(蒟蒻効果パスタ)メインの献立です。 ナポリタン(蒟蒻効果パスタ)、コールスローサラダ、豆腐の中華風千切りきゅうりのせ、キャベツの甘酢醤油漬け、こんにゃくのピリ辛煮、しめじとピーマンのみそ炒 ...

鮭フレークと煮たまご丼メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) 鮭フレークと煮たまご丼、野菜サラダ、もずく酢カニカマ添え、トマトの酢玉ねぎのせ、味噌汁 鮭フレークと煮たまご丼 ご ...

親子丼メインの献立です。 親子丼、ツナ缶きゅうり、コールスローサラダカニカマ添え、しめじとピーマンのみそ炒め、キムチ、豆腐とわかめのお吸い物 親子丼 鶏むね肉と玉ねぎの親子丼。 鶏むね肉は皮なし、たま ...

焼さばメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん＋ゴマ塩、焼さば、もずくときゅうりとカニかまの酢の物、ブロッコリー、トマトの酢玉ねぎのせ、かつお生姜まいたけ入り漬物 焼さば ...

焼き餃子(ボイルキャベツ添え)メインの献立です。 ごはん、焼き餃子(ボイルキャベツ添え)、高野豆腐の含め煮、しめじとピーマンのみそ炒め、里芋煮、きくらげ入り野菜サラダ 焼き餃子(ボイルキャベツ添え) ...

超熟ロール(パスコ)メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) 超熟ロール(パスコ)、コールスロー、ウインナー、ゆで卵のマヨネーズ和え、マカロニサラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、ブロッ ...