焼ビーフンの献立(2023年4月14日の昼ごはん)
焼ビーフン 豆腐サラダ かぼちゃのカッテージチーズサラダ 焼ビーフンの献立 焼ビーフンを土鍋で作ってお昼ごはん。 野菜が少し多過ぎたのか?ちょっと味が薄くなってしまった。 でもおいしかったですー。 焼 ...
親子丼の献立(2023年4月14日の朝ごはん)
親子丼 ピクルス トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 種なしぶどう(トンプソン&クリムゾン) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...
カレー&ハッシュドポテトの献立(2023年4月13日の昼ごはん)
カレー&ハッシュドポテト 酢の物 種なしぶどう(トンプソン&クリムゾン) ※ごはんの量は約180gで、カロリー:約290kcal、糖質:約65g カレー&ハッシュドポテトの献立 この日のお昼は簡単に食 ...
ごぼうの豚肉巻きの献立(2023年4月13日の朝ごはん)
ごはん ごぼうの豚肉巻き、アスパラ添え なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 粕汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...
おかずいろいろ献立(2023年4月12日の朝ごはん)
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ あみ佃煮 ツナ缶きゅうり ごま和え ほたるいかのガーリックバターソース 味付めかぶ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食 ...
イカメンチ丼の献立(2023年4月11日の夜ごはん)
イカメンチ丼 サラダ ピクルス ほたるいか 漬物 味噌汁(玉ねぎ、わかめ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g イカメンチ丼の献立 スーパーへ行ったら「イカメンチ」 ...
冷やし中華の献立(2023年4月11日の昼ごはん)
冷やし中華 かぼちゃ煮 たまご豆腐 冷やし中華の献立 今シーズン初の冷し中華です。 まずは定番のしょう油味の冷し中華。 さっぱりおいしかったなー。 どうでもいい話…子供の頃は冷やし中華が嫌いでした(- ...
小鉢いろいろ献立(2023年4月11日の朝ごはん)
黒米入りごはん アスパラベーコン さつまいもの甘煮 キャベツのピリ辛中華風 ひじき豆 ツナ缶きゅうり トマトの酢玉ねぎのせ ピクルス ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約5 ...
まぐろのちらし寿司の献立(2023年4月10日の夜ごはん)
まぐろのちらし寿司 さつまいもの甘煮 漬物 キャベツのピリ辛中華風 味噌汁 まぐろのちらし寿司の献立 まぐろのサクを買ってきて適当な大きさに切り、他の材料とともにちらし寿司風にしました。 めちゃ旨でし ...
濃厚ボロネーゼの献立(2023年4月10日の昼ごはん)
濃厚ボロネーゼ 横浜あんぱん物語 サラダ ピクルス 濃厚ボロネーゼの献立 あんぱんが食べたい!っていうので、お昼に食べることに。 ただ、あんぱんだけでは足りないなー。 ということで、ハウス・プロクオリ ...