「グリル名人」の検索結果

... コリーのサラダ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼き鳥丼の献立 皮なしの鶏もも肉で焼き鳥丼。 グリル名人(グリルパン)で長ネギとともに焼きました。 焼き鳥丼 枝豆豆腐 スモークサーモンのマリネ カッテージチーズとブロッコリーのサラダ ...

... 丼の献立 ものすごく薄い豚肉で焼肉丼。 見ためでたくさんお肉がのっているーって感じになりました(笑)。 焼肉丼 豚肉とともにピーマン2種類をグリル名人(グリルパン)に並べて焼きました。 コールスローサラダ 千切りキャベツ、わかめ、カニカマ。 コマーシャルの真似？(笑) (2021 ...

... 焼魚(金目鯛の開き)の献立 金目鯛の開きを焼いて朝ごはん。 主人は頭までボリボリ食べちゃいます(私は無理)(笑)。 焼魚(金目鯛の開き) グリル名人(グリルパン)に並べて蓋をして、魚焼きグリルで焼きました。 大根おろし 冷凍しておいた大根おろしを解凍。 温キャベツのサラダ、ア ...

... ておいしかったです。 塩こうじ鶏のチーズ焼き 塩こうじ鶏を並べる 重さの10%ほどの量の塩こうじで漬け込んでおいた鶏むね肉をそぎ切りにし、グリル名人(グリルパン)に並べます。 鶏むね肉は朝食後の片付けの時に塩こうじに漬け込んでおきました。 並べた塩こうじ鶏の上に玉ねぎとピーマン ...

... え 照り焼きチキンの味付けは、ヨシダグルメソース。 ホント万能ソースですねー(^^)。 鶏モモ肉をヨシダグルメソースに1時間ほど漬け込んで、グリル名人(グリルパン)にのせて、魚焼きグリルで焼きました。 アイスプラントのサラダ アイスプラントに赤玉ねぎスライス。 アイスプラントの食感 ...

... くておいしかったー。 作っている様子はひとつ前の記事にあります。 塩こうじ鶏 冷凍ストックしておいた塩こうじに漬け込んだ鶏むね肉を解凍し、グリル名人(グリルパン)にのせ、ガーリックパウダーを少々。 魚焼きグリルで焼きました。 添えに下ごしらえをしておいたキャベツとブロッコリー。 ...

... スクエアでナスの甘辛焼き 今回はトースターパンスクエアでナスの甘辛焼きを作ってみました。 作り方は以前アップしたものと同じ。 使う調理器具をグリル名人からトースターパンスクエアに変えたのと、焼くのが魚焼きグリルからオーブントースターに変わっただけ。 乱切りにしたナスに調味料をかける ...

... 「焼き」にして、カロリーを抑えています。 最初はフライパンで作ってみたんだけど、ガスコンロ周辺に油が飛び散り、もう散々(笑)。 だから今度はグリル名人(グリルパン)を使って、魚焼きグリルで作ってみました。 ナスに油をからめてグリル名人(グリルパン) 大きめの乱切りにしたナスを軽く水に ...

... ておいたもの。 肩ロースを塩こうじに漬け込む お肉を塩こうじで漬け込んでおきました。 塩こうじの量は、お肉の重さの10%程度。 お肉をグリル名人(グリルパン)で焼く 塩こうじで漬け込んだお肉をグリル名人(グリルパン)にのせ、黒コショウとガーリックパウダーをふりかけて、蓋をして魚 ...

... ) 焼魚(さんまの開き)の献立 さんまの開き1枚を切って、頭が付いている方を焼きました。 尾側は冷凍保存。 1枚が大きかったのでそのままだとグリル名人(グリルパン)にのせられなかったのと、一応食事制限をしているのでカロリー調整のつもりで、1枚の半分(笑)。 焼魚(さんまの開き)、スナ ...