「グリル名人」の検索結果

... いもの甘煮 味噌汁(大根、わかめなど) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚肉の生姜焼きの献立 グリル名人(グリルパン)で簡単に、豚肉のしょうが焼き。 並べて蓋をして魚焼きグリルへ。 キッチンタイマーをセットして焼けるまで他のことができ、ガ ...

... さしぶりにカルビです。 薄切り肉なので枚数多めで、ごはんの上に山盛りになった感じ。 見ためで主人の目をごまかせたかな？(笑) 焼肉丼 焼肉はグリル名人(グリルパン)で焼きました。 グリル名人(グリルパン)にお肉を並べ(薄切り肉なのでかなり重なってしまった)、叙々苑のタレをかけ、蓋をし ...

... の献立 切り落とし肉を使って焼肉丼～(^^)。 焼肉のタレは市販の叙々苑のタレを使用。 おいしかったなぁ。 焼肉丼、パプリカとピーマン添え グリル名人(グリルパン)にパプリカとピーマンを並べ、その上に切り落とし肉。 焼肉のタレをかけてフタをし、魚焼きグリルで焼きました。 ごはんの上に ...

... ゃもの献立 焼ししゃもがメインの簡単朝ごはん。 ごはんにピリッとする葉唐こんぶがおいしかったな。 焼ししゃも、ブロッコリー添え ししゃもをグリル名人(グリルパン)で焼く 火が弱かったか、焼く時間が短かったか…焦げ目がつかず。 再度魚焼きグリルに入れればよかったんだけど、蓋をシンクに ...

... べたくなるこてっちゃん。 我が家はナスといっしょに食べることが多いです。 こてっちゃんとナスの炒め物 炒め物と言っても実際は炒めていなくて、グリル名人(グリルパン)にこてっちゃんとなすを並べて蓋をし、魚焼きグリルで焼いたもの。 ナス多め、こてっちゃん少なめ。 フライパンで炒めるのと違 ...

... 半分に切って、半分食べてもう半分は冷凍保存。 干物には気をつけようかな？と少しだけ思った朝だったので…(^^;)。 焼魚(さんまの開き) グリル名人(グリルパン)でさんまの開きを焼く さんまの開きは蓋つきのグリル名人(グリルパン)で焼くので、魚焼きグリルの庫内は汚れません。 大 ...

... で、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(さばのみりん干し)の献立 さばのみりん干しをグリル名人(グリルパン)に並べ、魚焼きグリルで焼いて… コールスローサラダを和えて… あとは作り置きのモノなどを並べただけ。 食べる直前で毎朝食 ...

... (塩さば) いつもの骨がとってある塩さばを半分に切って、尾側は冷凍しておきました。 このくらい焦げていると香ばしくておいしいー。 我が家はグリル名人(グリルパン)↓を使って、魚焼きグリルで魚を焼くので、庫内に油も飛び散らず、後片付けが楽チンです。 蓋をして焼いても上写真のサバのよう ...

... ピザにしました。 冷凍ピザ生地を冷凍庫から出して自然解凍。 自然解凍だけではお昼に間に合わなかったので、電子レンジの解凍機能で完全解凍。 グリル名人(グリルパン)にフライパン用ホイルを敷き、その上にピザ生地を伸ばす。 ピザソースはないので、ケチャップを塗り、ガーリックパウダーをふり ...

... 55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(塩さば)の献立 塩さばを焼いている間に、その他のおかずを並べただけの朝ごはん。 魚はグリル名人(グリルパン)にのせてフタをして焼くので、魚焼きグリルの中は汚れないので後片付けが楽チン。 (2020年12月23日の朝ごはん) ※献 ...