新着記事／更新記事
(2026年6月3日の朝ごはん) 海苔茶漬けの素を使ったお茶漬けに、チャンジャや ...
今日は2026年6月6日、関節リウマチ治療940日目 おはようございます 昨夜は ...
(2026年6月2日の夜ごはん) 牛モモ肉の焼肉をメインに、ごはん、レタスとミニ ...
ミートボールの献立(2024年11月18日の朝ごはん)
ごはん なすの甘辛炒め ほうれん草のごま和え レンコンとさつまいもの甘酢炒め ミートボール トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいた ...
1週間の献立(2024年11月11日～11月17日)
2024年11月11日～11月17日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●11月11日(月曜日) 朝 黒米入りごはん トマトの酢玉ねぎのせ 春雨サラダ 鮭フレーク ...
けんちんうどんの献立(2024年11月17日の昼ごはん)
けんちんうどん もやしとわかめの和え物 バナナ 乳酸菌飲料 けんちんうどんの献立 けんちんうどんでお昼ごはん。 朝ごはんの用意をしている時に、けんちん汁を煮ておいたので、お昼の時は冷凍うどんを温めるだ ...
関節リウマチ治療375日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年11月18日、関節リウマチ治療375日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日から明日にかけて、ものすごく寒くな ...
今日の朝ごはんの献立(2024年11月17日の朝ごはん)
ごはん マルシンハンバーグナゲット トマトの酢玉ねぎのせ レンコンとさつまいもの甘酢炒め 梅干 なすの甘辛炒め 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前に ...
焼塩さばの献立(2024年11月16日の夜ごはん)
ごはん 焼塩さば レンコンとさつまいもの甘酢炒め なすの甘辛炒め ほうれん草のおかか和え 漬物 味噌汁(わかめ、油揚げ、玉ねぎ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ...
作り置き、下ごしらえ(2024年11月16日)
作り置き、下ごしらえ(2024年11月16日) なすの甘辛炒め ひさしぶりになすの甘辛炒めを作り置き。 レンコンとさつまいもの甘酢炒め レンコンとさつまいもを甘酢炒めにしました。 もう少しだけレンコン ...
お餅2種類の献立(2024年11月16日の昼ごはん)
チーズ餅 きなこ餅 豆腐サラダ ララクラッシュ お餅2種類の献立 おもちを2種類の味付けでお昼ごはん。 おもちは電子レンジで加熱。 チーズ餅は、やわらかくなったらしょう油につけ、お皿に盛り付けピザ用チ ...
関節リウマチ治療374日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年11月17日、関節リウマチ治療374日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は左膝が痛くて、おまけに左股関節も ...
ごはんのおともの献立(2024年11月16日の朝ごはん)
ごはん さばらー味噌ラー油 すじこ 味のり レンコンとさつまいもの甘酢炒め トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...