我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

焼肉丼 お鍋 たけのこキャベツのサラダ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼肉丼とお鍋の献立 焼肉丼と汁物代わりのお鍋で夕食。 今回のお鍋は、プチッと鍋(あ ...

味噌ラーメン もずく酢きゅうり むかご バナナヨーグルト 味噌ラーメンの献立 味噌ラーメンが食べたかったので、お昼に作って食べました。 生ラーメンのガラ炊き味噌(マルちゃん 北の味わい)、具材はもやし ...

今日は2024年11月16日、関節リウマチ治療373日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は特に痛みが出 ...

ごはん もやしとたまごの炒め物 すじこ 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) もやしとた ...

数日前にお話しをした我が家で最近お気に入りのドレッシング「洋食屋さんのただただおいしいドレッシング(リケン)」。 昔どこかの洋食屋さんで食べたような、とても懐かしい味で癖になります。 洋食屋さんのサラ ...

今日は2024年11月15日、関節リウマチ治療372日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝は雨です… 1日降る雨ではなさそう ...

黒米入りごはん ほうれん草コーン トマトの酢玉ねぎのせ 味のり しめじ煮 おでん 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

おじや 海苔の佃煮 ひじきキムチ トマトの酢玉ねぎのせ モロッコインゲンのごま和え ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お ...

昨日は整形外科(リウマチ科)へ行ってきました。 そろそろなくなる薬が出てきそうだったので(カルシウム剤は昨日の朝で終わってしまった)。 今回の受診は薬をもらうだけが目的。 血液検査はなくて、ただ問診、 ...

今日は2024年11月14日、関節リウマチ治療371日目 32回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく ...