新着記事／更新記事
(2026年7月21日の昼ごはん) キャベツ、玉ねぎ、豚肉で作ったあんをかけた皿 ...
今日は2026年7月28日、関節リウマチ治療992日目 おはようございます 昨日 ...
今月初めに、関節リウマチの治療を続ける中で、新しくプラリア注射が追加になり、それ ...
冷蔵庫棚下収納トレーM(ニトリ)、やっぱり邪魔だった
最近、冷蔵庫で使っているカゴやプラケース収納を一部辞めてみたところ、意外と収納がラクになり、また、モノが入れやすくなっている感じで。 今度は、1年ほど前に衝動買いをしたニトリで買った冷蔵庫棚下収納トレ ...
きなこ餅とわかめラーメンの献立(2023年8月22日の昼ごはん)
きなこ餅 わかめラーメン ハムサラダ プルーン きなこ餅とわかめラーメンの献立 お餅が中途半端に残っていたので、インスタントラーメン1袋とともにお昼にしました。 主食が半々で2種類、違うモノが食べられ ...
作り置き、下ごしらえ(2023年8月22日)
作り置き、下ごしらえ(2023年8月22日) 小葱 洗ってキッチンペーパーで水分を拭き取ってカット、小葱専用にしている保存容器へ。 小葱の価格が高いですねぇ…(+_+)。 わかめ 今回は乾燥カットわか ...
ぽたぽた揚げの献立(2023年8月22日の朝ごはん)
黒米入りごはん ぽたぽた揚げ、大根おろしのせ トマトの酢玉ねぎのせ きんぴら あみの佃煮 きゅうりのキューちゃん風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまい ...
コロコロ焼肉丼の献立(2023年8月21日の夜ごはん)
コロコロ焼肉丼 金ごま豆腐 野菜サラダ もずく酢 味噌汁(玉ねぎ、長ネギ、麩) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g コロコロ焼肉丼の献立 グリル名人(グリルパン)に ...
魚肉ソーセージ
我が家には魚肉ソーセージのストックがいつもあります。 特別好きというわけではないのですが、あると便利…と言うか。 子供の頃はこのまま1本を丸かじりしたこともあったなー。 魚肉ソーセージの栄養成分表示 ...
肉汁つけうどんの献立(2023年8月21日の昼ごはん)
うどん 肉汁 きんぴら キムチ 肉汁つけうどんの献立 乾麺で肉汁つけうどん。 麺は冷たく、つゆは温かく。 途中きんぴらを麺つゆに入れて味変～。 とってもおいしかったー(^^)。 うどん あるスーパーの ...
作り置き、下ごしらえ(2023年8月21日)
作り置き、下ごしらえ(2023年8月21日) 人参の千切り 今回はベンリナー(野菜スライサー)の一番太い刃で千切り。 保存袋に入れて冷凍保存です。 鶏むね肉の塩こうじ漬け 鶏むね肉をそぎ切りにしてから ...
だし巻きたまごの献立(2023年8月21日の朝ごはん)
ごはん だし巻きたまご さばらー味噌ラー油 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) だし巻 ...
海老天丼の献立(2023年8月20日の夜ごはん)
海老天丼 酢の物 マカロニサラダ(お惣菜) 酢玉ねぎ 漬物 海老天丼の献立 今夜はラクする！ そう決めて買い物へ～(笑)。 おいしそうな海老天丼が売っていたので、それで夕食です。 少しでも手抜き感をご ...