「グリル名人」の検索結果

... こうじに漬け込んでおいた鶏むね肉にこしょうとクッキングフラワーをふりかけ、たまごと粉チーズとパセリのみじんを混ぜたものにつけ、バターを塗ったグリル名人(グリルパン)に並べて蓋をして、魚焼きグリルで焼きました。 添えは下ごしらえ済みの千切りキャベツとミニトマト。 (2024年4月9日 ...

... の30分前くらい) 焼魚(アジの開き、鮭)の献立 焼魚(アジの開き、鮭)で朝ごはん。 写真の焼魚は二人分で、分けて食べました。 というのも、グリル名人(グリルパン)にアジの開きが大きくて1枚しかのせられなかったので、オーブントースターで鮭を焼いたというわけです。 副菜の冷しわかめ(わ ...

... 漬け込まれたこの豚肉は切り落としみたいなお肉で、やわらかくておいしんです。 添えは下ごしらえ済みの千切りキャベツとトマト。 焼肉 味付豚肉はグリル名人(グリルパン)にのせて蓋をして、魚焼きグリルで焼きました。 できるだけ後片付けをラクにしたいので(^^;)。 黄金イカ、もずく酢きゅ ...

... て。 おいしいタレだったらうれしいってことで、宮のタレを買ってきてそれを使いました。 サイコロステーキ、宮のタレ サイコロステーキともやしをグリル名人(グリルパン)に分けてのせて蓋をし、魚焼きグリルで焼きました。 宮のたれは電子レンジであたためて、注ぎ口のある器に入れて…。 好みでブ ...

鮭のマヨたま焼きを作りました。 骨取りの鮭で作ると食べやすい～。 鮭をグリル名人(グリルパン)に並べて塩、こしょう、クッキングフラワー。 以前は鮭をムニエルにしてからマヨたま焼きにしていたんだけど、生のまま焼きました。 マヨたま ゆでたまごを潰してマヨネーズ(カロリーオフ)を加えて ...

... カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) さばの塩焼きの献立 骨取りの塩さばを焼いて朝ごはん。 グリル名人(グリルパン)にのせて蓋をして焼くので、魚焼きグリルの中は汚れません。 脂がのっていておいしい塩さばでしたー。 千切りキャベツにマヨネ ...

... にしたかったんだけど、夫のリクエストでポークソテーになりました。 塩、こしょう、ガーリックパウダーで味付をし、クッキングフラワーをふりかけてグリル名人(グリルパン)にのせて蓋をして焼きました。 ポークソテー 切り方がへたになっちゃったけど(^^;)。 やわらかくておいしかったー。 ...

... ロリー：約240kcal、糖質：約55g 串なしやきとりの献立 鶏もも肉を串なしのやきとり味にして夕食のメインにしました。 長ネギとともに、グリル名人(グリルパン)にのせて蓋をして焼きました。 やわらかくておいしく食べられましたー。 串なしやきとり 豆腐サラダ お豆腐の上にカットし ...

... 和えた副菜はさっぱりとしていて好き。 ポークソテー 筋切りをした豚肉を塩こうじで漬け込んでおきました。 焼く時に黒こしょうと、クッキングフラワー(小麦粉)をまぶして、グリル名人(グリルパン)にのせて蓋をして、魚焼きグリルで蒸し焼きにしました。 (2024年2月2日の夜ごはん)

... の量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g イカの西京漬け焼きの献立 スーパーで買ってきた冷凍のイカの西京漬けを解凍し、グリル名人(グリルパン)にのせて蓋をして、魚焼きグリルで焼きました。 やわらかくておいしく食べられました。 これだったらまた買ってもいいな。 イ ...