「グリル名人」の検索結果

... ：約240kcal、糖質：約55g カレー風味のカツレツの献立 スーパーの焼くだけ？揚げるだけ？シリーズのカレー風味のカツレツで夕食です。 グリル名人(グリルパン)にのせて「日清炒め油 ハーフ」を少しかけて、蓋をして魚焼きグリルで焼きました。 これ、やわらかくて意外とおいしかったな。 ...

... 福神漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 鮭ハラスの献立 グリル名人(グリルパン)を使い、魚焼きグリルで焼いた鮭ハラスがメインの朝ごはん。 もう少し焦がしたほうがよかったな。 少し多めだったけど、残して ...

特に何も味をつけないで鶏手羽元をグリル名人(グリルパン)に並べ蓋をして、魚焼きグリルで焼きました。 その焼いた鶏手羽元で、カレーと鶏手羽元のさっぱり煮を作ることに。 鶏手羽元のカレー 具材は玉ねぎだけ。 これに焼いた鶏手羽元を入れただけ。 ガーリックとバターを少々。 中辛のカレールウ ...

... サー)でスライスした時に出る玉ねぎの端と、前日にカットしておいた玉ねぎを合わせて炒めました。 この後カレーを作りました。 鶏手羽元を焼く グリル名人(グリルパン)に鶏手羽元を並べて蓋をし、魚焼きグリルで焼きました。 今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした(^^)。 ...

... ラダ たまご豆腐 キムチスープ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼肉丼の献立 豚バラで焼肉丼です。 グリル名人(グリルパン)に並べて魚焼きグリルで焼きました。 焼き上がったあとにモランボンの焼肉のタレ(ジャン)をからめて、ごはんの上に。 焼肉丼 ...

... 酢漬け とうもろこし キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 玉ねぎの肉巻きの献立 玉ねぎの肉巻きをグリル名人(グリルパン)を使って焼いてお昼ごはんのメインです。 結構しっかりめのお昼だったので、こんな日の夕食は手抜きでいいな(笑)。 たけのこ ...

... か？鮭がしっとりやわらかくておいしかったです。 甘塩の鮭だったので、もう少ししょう油麹が少なくてもよかったかな。 鮭のしょう油麹焼き 鮭はグリル名人(グリルパン)にのせて焼きました。 あぶら菜の甘酢醤油和え 前日の天津飯のタレが残っていたのでそれを温めて、あぶら菜と和えて白ごまを ...

... りの醤油麹は大成功でした。 次は鶏肉や豚肉の醤油麹焼きを作ってみたいな。 メカジキの醤油麹焼き、ブロッコリー添え メカジキに作った醤油麹を塗って焼きました。 今回メカジキは漬け込まず。 グリル名人(グリルパン)でメカジキの醤油麹焼き (2023年3月26日の朝ごはん)

... た。 このまま白ごまをかけて食べても、わかめなどと和えてもおいしい。 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 焼長ネギ グリル名人(グリルパン)に並べて、魚焼きグリルで焼きました。 ちょっと焦がし過ぎてしまった(^^;)。 今回は味を何もつけてません。 今回の作 ...

長ネギをたくさん買ってきたので、その一部で焼ネギの下ごしらえ。 適当な長さに切ってグリル名人(グリルパン)に並べて、魚焼きグリルで焼きました。 しょう油や白だし、おかかをかけて、長ネギのお浸し。 ホワイトソースをかけて焼ネギのグラタン。 このまま添えにしても。