新着記事／更新記事
たまごのガーリックバターしょう油ごはん 白菜とツナの蒸し煮 もずく酢きゅうり あ ...
先日数ヶ月ぶりの歯科検診でした。 口腔内のチェック、歯のクリーニング(歯石除去な ...
今日は2025年4月19日、関節リウマチ治療527日目 フォリアミン服用日 この ...
鶏手羽肉のさっぱり煮の献立(2022年3月13日の昼ごはん)
ごはん 鶏手羽肉のさっぱり煮 きゅうりと魚肉ソーセージの和え物 すじこ ミルクゼリー 汁物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 鶏手羽肉のさっぱり煮の献立 前 ...
収納ボックスの整理
今日は天気がいい～(^^)。 ぽかぽか暖かい…イヤ、暑いくらいだけど。 こんな日は、寒かった冬の時期にはできなかった(したくなかった)(笑)、掃除や片付けがやりたくなります。 ということで、朝から収納 ...
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2022年3月13日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(さばのみりん干し) きゅうりと魚肉ソーセージの和え物 ほうれん草バター 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...
生姜焼きの献立(2022年3月12日の夜ごはん)
ごはん 生姜焼き ブロッコリーグラタン 冷奴 キムチ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 生姜焼きの献立 味を付けて冷凍しておいた豚ロース肉で生姜焼き。 電子 ...
具だくさんうどんの献立(2022年3月12日の昼ごはん)
具だくさんうどん ブロッコリーとスライス玉ねぎのサラダ たまご豆腐 具だくさんうどんの献立 朝ごはんの時に作っておいた具だくさん汁を麺つゆ用に少し味を足して、茹でた乾麺にかけてお昼にしました。 具だく ...
フライパンでパン(賞味期限切れの強力粉使用)(^^;)
賞味期限が切れてしまった未開封の強力粉。 数日前にどうしようかなーとお話していたあの強力粉。 結局捨てずに使ってみることにしました。 まずは、 賞味期限切れの強力粉を300g使ってフライパンでパンです ...
1週間の献立(2月28日～3月6日)
2月28日～3月6日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●2月28日(月曜日) 朝 ごはん(黒米入り)＋韓国海苔ふりかけ 豚汁 ブロッコリーとカリフラワー ナスの甘 ...
カジキの照り焼き風の献立(2022年3月12日の朝ごはん)
ごはん 具だくさん汁 カジキの照り焼き風 キャベツのごま和え すじこ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...
作り置き、下ごしらえ(2022年3月12日)
作り置き、下ごしらえ(2022年3月12日) 鶏手羽肉のさっぱり煮 味ぽんと水を1：1で煮るさっぱり煮に、少しパルスイートで甘さを足しました。 とりあえず作り置き。 ゆでたまご かぼちゃ 電子レンジで ...
横浜あんかけラーメン(冷凍食品)の献立(2022年3月11日の昼ごはん)
横浜あんかけラーメン(冷凍食品) もずく酢きゅうり グリーンアスパラ さつまいもの甘煮 横浜あんかけラーメン(冷凍食品)の献立 冷凍食品の横浜あんかけラーメン。 これ、簡単に作れておいしいですよねー。 ...