新着記事／更新記事
たまごのガーリックバターしょう油ごはん 白菜とツナの蒸し煮 もずく酢きゅうり あ ...
先日数ヶ月ぶりの歯科検診でした。 口腔内のチェック、歯のクリーニング(歯石除去な ...
今日は2025年4月19日、関節リウマチ治療527日目 フォリアミン服用日 この ...
ドリアの献立(2022年3月6日の昼ごはん)
ドリア 野菜サラダ しいたけ煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ドリアの献立 朝食に続き、お昼も冷凍庫掃除です(^^;)。 冷凍保存をしてあったホワイトソ ...
とろろごはんの献立(2022年3月6日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) とろろ 焼きスナップエンドウと焼豚 菊芋の甘酢醤油漬け 切り干し大根の煮物 金平ごぼう トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約 ...
スナップエンドウ、きゅうり、かぼちゃ…下ごしらえ(2022年3月6日)
作り置き、下ごしらえ(2022年3月6日) スナップエンドウ 安かったのでいつもより多めのパックを購入(^^;)。 茹でて保存容器へ。 かぼちゃ 電子レンジで加熱したんだけど、時間が長過ぎてしまった。 ...
もつ煮込みの献立(2022年3月5日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り) もつ煮込み 野菜とゆでたまご もずく酢 ホタテチリジャン 菊芋 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g もつ煮込みの献立 もつ煮が食べたいと ...
フライパンプロテクター(ダイソー)
ダイソーで、フライパンプロテクターを買ってみました。 グレーとブラックがあって、私はグレーを選択。 見た目はシリコン製みたいだけど、素材は合成ゴム。 耐熱温度は確か80度って書いてあったかな？ 今回こ ...
1週間の献立(2月21日～27日)
2月21日～27日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●2月21日(月曜日) 朝 他人丼ぶり トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 無限ピーマン 金平ごぼう お ...
冷凍パスタの献立(2022年3月5日の昼ごはん)
冷凍パスタ 野菜サラダ ミルクゼリー 冷凍パスタの献立 簡単に冷凍のパスタを電子レンジで加熱してお昼です。 主人は芳醇バター醤油風味で、私は濃厚海老トマトクリーム。 冷凍パスタ 濃厚海老トマトクリーム ...
焼魚(ハラミ)の献立(2022年3月5日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(ハラミ) 大根おろし トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け しいたけ煮 味噌汁(もやし、ほうれん草) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質 ...
サムゲタンの献立(2022年3月4日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り) サムゲタン 野菜サラダ マッシュポテト ミルクゼリー ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g サムゲタンの献立 サムゲタンの素を使って作りま ...
ワイドハイタークリアヒーロー(衣料用漂白剤)
雑談～今回は食事制限と関係ない話。 我が家はほぼ部屋干し。 まぁ理由はいくつかあって部屋干しが多いです。 そんな我が家の洗濯事情。 やっぱり外干しとは違い、毎回ではないんだけど何となく部屋干し臭がする ...