焼シャキッと玉ねぎ天(紀文)の献立(2021年6月20日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼シャキッと玉ねぎ天(紀文) なめ茸おろし スモークサーモンのマリネ しめじとわかめの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kc ...
マーボー豆腐の献立(2021年6月19日の朝ごはん)|下ごしらえ
ごはん マーボー豆腐 カリフラワー キムチ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) マーボー豆腐の ...
ひじき入りたまご焼きの献立(2021年6月18日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ひじき入りたまご焼き きゅうりとわかめとカニカマの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ きんぴら 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前 ...
餅入りかき玉うどんの献立(2021年6月17日の朝ごはん)
餅入りかき玉うどん 千切りレタスのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 餅入りかき玉うどんの献立 茹で麺の残りが1袋、お餅が2個。 これを二人で分けて餅入りか ...
ラップケース(無印良品)
無印良品でラップケースを買ってみました。 なんだか急に使ってみたくなってね(^^;)。 洗って、乾かして… ちなみに「刃」も外して洗いました(自己責任で)。 サランラップを箱から出して、ラップケースへ ...
ドリアの献立(2021年6月16日の昼ごはん)
ドリア 海老とブロッコリーのサラダ ドリアの献立 冷凍ごはんと冷凍ホワイトソースで、簡単ドリア。 ホントはお店のドリアが食べたいけど、家で作ったドリアでランチ。 ドリア 海老とブロッコリーのサラダ ボ ...
ハンドペーパータオルケース(セリア)
我が家では、ハンドペーパータオルを100円ショップセリアのケースに入れて使っています。 今までハンドペーパータオルはパッケージのまま使っていたけど。 封を開けたばかりの最初のうちはいいけど、少なくなっ ...
ひじきごはんの献立(2021年6月16日の朝ごはん)
ひじきごはん トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛 ポテトサラダ 茹でたまご入り味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...
温泉たまごの献立(2021年6月15日の朝ごはん)|玉ねぎの下ごしらえ3種類
ごはん(黒米入り) 温泉たまご ナスの甘辛 キムチ トマトの酢玉ねぎのせ ツナ缶きゅうり かぼちゃ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいた ...
チーズはんぺん他小鉢いろいろの献立(2021年6月14日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) チーズはんぺん もやしとニラの中華風 ツナ缶きゅうり ひじき煮 かぼちゃ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ...