我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。

今回の献立記録は、2018年2月11日から2月20日の食事。 最近の食生活の乱れが、ちょっと不安です…。 コンビニやスーパーのお惣菜やお弁当を食べたり、外食をする回数も増えていたり。 毎日ではないけれ ...

今回は私が使っていて便利だなーと思っているキッチン雑貨のお話。 我が家では、ベンリナースライサー(万能野菜調理器)で野菜の下処理をします。 ササっと千切りやスライスなどができて時短になり、かなり便利な ...

今回の献立記録は、2018年2月1日から2月10日の食事。 献立写真を見ると、市販の白菜の浅漬けの登場率が高いです…(;'∀')。 主人が浅漬けが好きなんです。 浅漬けは手作りすればいいんだろうけど、 ...

しらたきでチャプチェ風を作りました。 低カロリーでボリュームもあって、満足できる1品です。 【材料】 しらたき…1袋(徳用サイズ) 豚肉… 人参… ピーマン…2個 あく抜き不要のしらたきを適当な長さに ...

今回の献立記録は、2018年1月25日から1月31日の食事。 今回も朝ごはんと昼ごはんのみで、夕食の献立写真がありません…(;'∀')。

今回の献立記録は、2018年1月17日から1月24日の食事。 朝ごはんと昼ごはんの献立の一部。 相変わらずスローペースのブログ更新だけど、記録としてアップ。 献立の中の青菜… ほうれん草か小松菜で、作 ...

今回は、2018年1月前半(15日まで)の食事の記録。 相変わらずスローペースのブログ更新です(;'∀')。 ひとつだけお昼ごはんの献立で、あとはすべて朝ごはんの献立。 糖尿病と診断され、食事制限を開 ...

糖尿病になって初めての2018年元旦の朝ごはんの献立です。 1月も終わってしまうこんな時期だけど、我が家の記録としてアップ。 かなりゆるゆるのおかず(;'∀')。 去年まではネット注文のおせちだったけ ...

2018年になって気が付けば1月も後半。 今さらですが、糖尿病で食事制限をしている我が家の2017年12月の献立の一部をアップ。 もう少し早くアップしたかったんだけど、ちょっとバタバタしていまして、こ ...

先日、年内最後の診察、検査がありました。 糖尿病と診断されて約半年。 入院レベルのHbA1cの数値だと言われ、本当にビックリしたというか…ショックで目の前が真っ暗になったことは、今でも鮮明に覚えていま ...