我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

ぺろっこうどん 揚げ玉 きんぴら カニカマ 薬味ネギ きゅうりの浅漬け バナナヨーグルト ぺろっこうどんの献立 ぺろっこうどんでお昼ごはんでした。 パッケージにぺろっこうどんって書いてあった… ひもか ...

今日は2025年6月23日、関節リウマチ治療592日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は少し歩き過ぎたせいか？夜には両足の ...

ごはん バタじゃが くるみ小女子 アスパラ きゅうりのきざみ昆布漬け トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の ...

ごはん たまご きゅうりの浅漬け もやしときゅうりの和え物 ピーマンとベーコンのソテー かぼちゃ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g たまごかけごはんでランチの献立 ...

今日は2025年6月22日、関節リウマチ治療591日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝もクラブW杯を見るために早起き…また ...

ごはん いわし缶 トマトの酢玉ねぎのせ くるみ小女子 梅干 きゅうりの浅漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) いわし缶 ...

2025年6月9日～6月15日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 この週は、夫が熱が出たり、私の整形外科2日間(もう待たされ過ぎてイライラ(-_-;))… とにかく ...

今日は2025年6月21日、関節リウマチ治療590日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます ▼ココから今朝の体調 ...

ごはん 落としたまご煮 もやしの中華和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 落としたまご煮の ...

うどん お赤飯 きゅうりとしめじの酢の物 かぼちゃサラダ 冷奴 キムチ ぶどう うどん＋お赤飯の献立 我が家では珍しく夕食にうどんでした。 大根、人参、ごぼう、長ネギ、油揚げが具材の麺つゆを作ってかけ ...