新着記事／更新記事
今回、転院したクリニックの通院でかかった診療代と、処方された薬にかかった費用を、 ...
(2026年5月4日の朝ごはん) ゆでたまごとブロッコリーにカロリーオフのマヨネ ...
今日は2026年5月7日、関節リウマチ治療910日目 フォリアミン服用日 おはよ ...
焼魚(ししゃも)の献立(2021年12月24日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(ししゃも) かぼちゃ煮 ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ( ...
焼明太子の献立(2021年12月23日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼明太子 焼いも ひじき煮 小松菜のピーナツ和え カニカマ 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質： ...
親子丼の献立(2021年12月22日の朝ごはん)
親子丼 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 里芋煮 ブロッコリーと玉ねぎサラダ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...
残りモノの献立(2021年12月21日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) マルシンハンバーグ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ちりめんじゃこおろし 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前に ...
たまごのおじやの献立(2021年12月20日の朝ごはん)
たまごのおじや 焼いも 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 金平ごぼう 赤大根の甘酢漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の3 ...
きつね丼の献立(2021年12月19日の朝ごはん)
きつね丼 焼チーズはんぺん、ブロッコリー添え 菊芋の甘酢醬油漬け ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 焼いも 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前に ...
焼魚(塩さば)の献立(2021年12月18日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩さば) 塩もみきゅうり かぼちゃ カニカマ しいたけの甘辛煮 トマトの酢玉ねぎのせ 金平ごぼう 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240k ...
ウインナーとブロッコリーのソテーの献立(2021年12月17日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) ウインナーとブロッコリーのソテー かぼちゃ 切り干し大根煮 ナスの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け おかかごぼうの佃煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリ ...
たまごかけごはんの献立(2021年12月16日の朝ごはん)
ごはん(土鍋ごはん) 韓国海苔ふりかけ 燻製しょうゆと卵黄 トマトの酢玉ねぎのせ 八つ頭 ナスの甘辛炒め ブロッコリー 切り干し大根煮 カニカマ 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、 ...
小鉢いろいろ献立(2021年12月15日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) ナスの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け カリフラワー ブロッコリー 金平ごぼう イカ明太 ゆでたまご 塩もみきゅうり ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー ...