昼ごはん

明太子うどん もやしときゅうりの和え物 ハウスゼリエース 明太子うどんの献立 プチッとうどん・エバラで、明太子うどん。 混ぜるだけの簡単お昼ごはん。 明太子うどん 茹で麺を軽く湯がいて流水で冷し、水を ...

トースト ポテトサラダ コールスローサラダ マヨたま コーンスープ トーストの献立 お昼ごはんはトースト。 ポテトサラダやマヨたまをのせて、好きな形で食べました。 トースト ポテトサラダ、コールスロー ...

ペンネグラタン もずく酢きゅうり カリカリ梅 ペンネグラタンの献立 前日に作ったホワイトソースを使うために、お昼ごはんはペンネのグラタンにしました。 とろけるチーズを多めにのせて焼いたペンネグラタンは ...

ナポリタン コールスローサラダ カリカリ梅 ブルーベリー ナポリタンの献立 太麺パスタで昔ながらのナポリタンでお昼です。 この太麺を茹でる時は、絶品レンジでパスタ(EBISU)は使わず、お鍋でボイルし ...

ごはん 焼豚チーズ たまご豆腐 キムチ さつまいもの甘煮 わかめスープ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼豚チーズの献立 少し残っていた焼豚を焼いて、その上にチ ...

牛丼 ワカメとトマトのサラダ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 牛丼の献立 冷凍保存の牛肉が少しあったので、玉ねぎたっぷりと煮て牛丼にしました。 少し甘め ...

日清のどん兵衛 サラダ クルミ 日清のどん兵衛の献立 またお昼にインスタント麺(^^;)。 もうね、暑過ぎて食事の用意をするのがイヤなの～(笑)。 食べに出るのも暑いし、デリバリーするのもイヤだし。 ...

川崎のソウルフード元祖ニュータンタンメン(サンヨー) きんぴらごぼう インスタントラーメンの献立 インスタントラーメン袋麺でお昼ごはん。 主人は川崎のソウルフード元祖ニュータンタンメンで、私は札幌ラー ...

冷し中華 酢の物 プルーン 冷し中華の献立 暑いから冷し中華でランチです～。 麺を茹でれば、具材は電子レンジで薄焼きたまごに、作り置きの塩こうじ鶏、下ごしらえ済みの千切りきゅうりなどでOKなので、時間 ...

赤いきつねうどん サラダ べったら漬け風 プルーン 赤いきつねうどんの献立 簡単に赤いきつねうどんでお昼ごはん。 赤いきつねうどん、たまに食べるとおいしいなー。 赤いきつねうどん サラダ、べったら漬け ...