新着記事／更新記事
今月初めに、関節リウマチの治療を続ける中で、新しくプラリア注射が追加になり、それ ...
(2026年7月21日の朝ごはん) だいぶ更新が遅いです(^^;) オーブントー ...
今日は2026年7月27日、関節リウマチ治療991日目 おはようございます ココ ...
1週間の献立(2024年4月1日～4月7日)
2024年4月1日～4月7日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ダメダメな1週間… リウマチの影響で心身ともにやられているー。 作れる時は作るけど、今はなかなか難し ...
お風呂場と脱衣所の段差、本を踏み台にする(リウマチで足が痛くて)
情けないんだけどね… リウマチを発症して数ヶ月、お風呂場と脱衣所の段差がしんどくなってきた。 脱衣所からお風呂場へ上がる時はいいんだけど、その逆の出る時が痛くて大変。 そこで踏み台を置くことにしたんだ ...
焼魚(アジの開き)の献立(2024年4月12日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(アジの開き) ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚 ...
リウマトレックス服用後の体調記録(2024年4月11日から服用開始)～私の場合
関節リウマチと診断され、約5ヶ月間服用していた「ケアラム」。 その薬で何とかリウマチをおさえようと頑張ってきたけど…これ以上効果を期待することはできないという先生の判断で「リウマトレックス」に変更にな ...
土鍋でラーメンのお昼ごはん(2024年4月11日の昼ごはん)
土鍋でラーメン 他、冷蔵庫にあるもので 土鍋でラーメンのお昼ごはん リウマチの薬が変わってまだその影響かどうかわからないけど、あまり食欲もなくて、作る気分にもならなくて。 なので簡単に土鍋でラーメンで ...
なめたけオムレツの献立(2024年4月11日の朝ごはん)
ごはん なめたけオムレツ ちくわとほうれん草の青のりソテー トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...
関節リウマチ治療154日目、昨日は整形外科受診、リウマチ薬の変更など
関節リウマチ治療154日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨日は整形外科へ受診に行き、リウマチ薬の変更となりました。 関節リ ...
下ごしらえ(2024年4月10日)
下ごしらえ(2024年4月10日) スナップエンドウ 買って忘れていたスナップエンドウ。 (気が付いていた時もあったけど体調悪くて見て見ぬふり(笑)) もうダメかなーと思ったけど、意外と大丈夫でした。 ...
お茶漬けの献立(2024年4月10日の朝ごはん)
お茶漬け 梅干 鮭フレーク キムチ トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お茶漬けの献立 何となくお茶 ...
鶏むね肉のピカタの献立(2024年4月9日の夜ごはん)
ごはん 鶏むね肉のピカタ きゅうりとちくわのわさびしょう油和え たまご豆腐 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 鶏むね肉のピカタの献立 塩こうじに漬け込んでお ...