新着記事／更新記事
(2026年4月23日の朝ごはん) ジョンソンヴィルのウインナーに、あぶら菜のバ ...
しばらく前から、ごはんがおいしく感じない日が結構あって、特に大好きな白米が前みた ...
(2026年4月22日の朝ごはん) この日は、市販チルドのきんぴら、梅干、明太子 ...
関節リウマチ治療773日目(体調や症状の記録)
今日は2025年12月21日、関節リウマチ治療773日目 おはようございます 昨夜は1度だけ足の痛みで目が覚めました。 激痛、涙が出た…(-_-;) 寝る時にクッションの上に足をのせて高くしているんだ ...
焼肉の献立(2025年12月18日の夜ごはん)｜サニーレタスで包んで食べるさっぱり焼肉
ごはん 焼肉(サニーレタス、ミニトマト添え) 焼ネギ(下仁田ネギ) バターコーン 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼肉の献立 今回の夕食は、豚バラ肉をモラ ...
炒りたまご丼の献立(2025年12月18日の朝ごはん)｜電子レンジで作る手軽な甘めの一杯
炒りたまご丼 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 炒りたまご丼の献立 今回の朝ご ...
みそ味のうどんの献立(2025年12月17日の朝ごはん)｜前日の味噌汁を活かしたやさしい一杯
みそ味のうどん 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) みそ味のうどんの献立 今回の朝ごはんは、みそ味のうどんがメイン。 前日のお味噌汁の残りに味を足し ...
関節リウマチ治療772日目(体調や症状の記録)
今日は2025年12月20日、関節リウマチ治療772日目 フォリアミン服用日 おはようございます 天気悪いです。 気持ちもどんよりです…(-_-;) また就寝中に右足の痛みの嵐(小さめ)が来ました(T ...
足の痛みは落ち着いているけど…今度は「左手」
足の痛みはだいぶ落ち着いているけど、今日は何だか手が痛い。 今度は左手、イラストの赤丸のあたり。 ズキズキって痛い。 何もしていなくても不定期で痛み。 あーあ、次から次へと痛みが出てきて、本当にイヤに ...
かまっこでむかごごはんの献立(2025年12月16日の夜ごはん)｜カニシューマイと野菜小鉢で整える一膳
かまっこでむかごごはん カニシューマイ キムチ かぼちゃ煮 白菜の漬物 冷奴 お味噌汁 かまっこでむかごごはんの献立 今回の夕食は、かまっこで炊いたむかごごはんが主食。 二人で分けて、ほっくりとしたむ ...
小鉢いろいろ献立(2025年12月16日の朝ごはん)｜冷蔵庫のものを小鉢に並べた彩りごはん
ごはん ゆでたまご 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け 蒸しさつまいも トマトの酢玉ねぎのせ 桜でんぶ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
関節リウマチ治療771日目(体調や症状の記録)｜痛みの嵐は来なかったー(^^)
今日は2025年12月19日、関節リウマチ治療771日目 おはようございます 昨夜はココ最近の恐ろしい痛みが来ることはなく、意外とゆっくり眠れました。 以前もやったことのある、足元に長座布団クッション ...
焼チーズはんぺんと焼明太子の献立(2025年12月15日の朝ごはん)｜香ばしく焼いてチーズのコクを楽しむ
ごはん 焼チーズはんぺん 焼明太子 白菜の漬物 かぼちゃ煮 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の3 ...