わか

今日は2024年9月4日、関節リウマチ治療300日目 22回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) 現在のリウマトレックスの量は8mg リウマチと診断されて300日か… 発症当初は、 ...

キーマカレー 春雨サラダ ごま和え たまご豆腐 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g キーマカレーの献立 リクエストでキーマカレーで夕食です。 4皿分を作って2皿分を ...

デニッシュパン サラダチキン、生野菜添え カップスープ 梨 デニッシュパンとサラダチキンの献立 デニッシュパンをトーストしてお昼ごはん。 ちょっと多いんだけど…残しておくのもなぁと食べちゃいました(^ ...

作り置き、下ごしらえ(2024年9月3日) わかめ 乾燥わかめ、もどして水気をきって保存。 今回のわかめはあまりよくなかった。 細かくて、硬くて… 玉ねぎのみじん切り 夕食に使おうと思って玉ねぎのみじ ...

ごはん＋にんにくごま ミートボール トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミ ...

今日は2024年9月3日、関節リウマチ治療299日目 昨夜は寝る前に手や足が痛かったけど、寝ている時は特別痛みで目が覚めることはなかった。 ただ自分の寝言で目が覚めた(笑) 寝言なんていつぶり？？？ ...

ごはん ネギトロ おでん コールスローサラダ 豆腐のわかめのせ きんぴらごぼう(市販チルド) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ネギトロの献立 昨日、ネギトロで夕 ...

今回はちょっと雑談(^^) 友達から「東京駅100周年記念Suica持っている？もし持っているんだったら、使わないとチャージされている残高が失効しちゃうよー」って言われました。 そう言えば、買った記憶 ...

作り置き、下ごしらえ(2024年9月2日) 鶏ひき肉 耐熱ボウルにひき肉を入れて、酒をふりかけて電子レンジで加熱。 一度取り出してかき混ぜて追加加熱。 粗熱をとって保存袋に平らに入れて冷凍保存。 生の ...

ごはん 焼魚(鮭かま) おでん トマトの酢玉ねぎのせ 切干大根煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(鮭かま) ...