新着記事／更新記事
(2026年4月23日の朝ごはん) ジョンソンヴィルのウインナーに、あぶら菜のバ ...
しばらく前から、ごはんがおいしく感じない日が結構あって、特に大好きな白米が前みた ...
(2026年4月22日の朝ごはん) この日は、市販チルドのきんぴら、梅干、明太子 ...
マルシンハンバーグの献立(2025年10月16日の朝ごはん)｜焼くだけハンバーグで、手軽に朝ごはん
ごはん(雑穀米入り) マルシンハンバーグ にらねっこ きゅうりともやしのポン酢和え トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事 ...
関節リウマチ治療710日目(体調や症状の記録)
今日は2025年10月19日、関節リウマチ治療710日目 おはようございます 昨日は1日穏やかに過ごせました。 ただ、寝ている時に膝の痛み… 朝の寝起き… 布団からの起き上がり(立ち上がり)、リビング ...
焼明太子の献立(2025年10月15日の朝ごはん)｜香ばしさとだしの香味、焼いもの甘みとにらねっこの食感をそっと添えて
ごはん(雑穀米入り) 焼明太子 きゅうりの和え物 焼いも にらねっこ トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...
うま辛ペペロンチーノ(パスタキューブ)の献立(2025年10月14日の昼ごはん)｜パスタキューブで手軽に、ピリ辛うま味ランチ
うま辛ペペロンチーノ(パスタキューブ) サラダ バナナ うま辛ペペロンチーノ(パスタキューブ)の献立 今回は、パスタキューブの「うま辛ペペロンチーノ」を使ってパスタを。 具材には、玉ねぎ・ベーコン・ブ ...
関節リウマチ治療709日目(体調や症状の記録)
今日は2025年10月18日、関節リウマチ治療709日目 フォリアミン服用日 おはようございます 今朝もどんより曇り空、今にも雨が降ってきそうです… 私、昨夜はものすごく足、膝を痛がったようで(-_- ...
目玉焼き(両面焼き)の献立(2025年10月14日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 目玉焼き(両面焼き)、焼ブロッコリー添え 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の ...
夜間頻尿と八味地黄丸(はちみじおうがん)｜ツムラ・漢方薬7
リウマチになって薬を飲むようになってから、しばらくして、夜中に何度もトイレに目が覚めるようになりました。 リウマチや薬の影響なのかははっきりしませんが、リウマチになる前は、腹痛以外で夜中に起きることな ...
関節リウマチ治療708日目(体調や症状の記録)
今日は2025年10月17日、関節リウマチ治療708日目 おはようございます 朝の寝起き… 布団からの起き上がり(立ち上がり)、リビングへの移動はいつも通り(※) (※補助手すりにつかまって(腕をのせ ...
おでんの献立(2025年10月13日の朝ごはん)｜ウインナーとじゃがいもで、ちょっとボリューム感も
ごはん(雑穀米入り) おでん もやしのごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おでんの献 ...
焼ししゃもの献立(2025年10月12日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼ししゃも トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 お吸い物(わかめ、小葱) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...