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今日は2026年4月26日、関節リウマチ治療899日目 おはようございます 昨日 ...
(2026年4月23日の朝ごはん) ジョンソンヴィルのウインナーに、あぶら菜のバ ...
しばらく前から、ごはんがおいしく感じない日が結構あって、特に大好きな白米が前みた ...
関節リウマチ治療685日目(体調や症状の記録)
今日は2025年9月24日、関節リウマチ治療685日目 77回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 早朝、右足がつって目が覚めました…(T_T) リウマチになる ...
ふりかけごはんの献立(2025年9月21日の朝ごはん)｜作り置きで手軽に、甘み・酸味・塩気のバランスも
ふりかけごはん 切干大根煮 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ふりかけごはんの献 ...
関節リウマチ治療684日目(体調や症状の記録)
今日は2025年9月23日、関節リウマチ治療684日目 おはようございます すっかり秋らしくなってきました 夜はエアコンはつけることなく、朝は何だかひんやり… 夏用のシーツだとちょっと寒いなって感じ( ...
たまご粥の献立(2025年9月20日の朝ごはん)｜ほんだし＋しょう油でやさしく、作り置きのかぼちゃ煮と酸味でバランスよく
たまご粥 梅干 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご粥の献立 今回は「たまご粥」がメインの朝ごはん。 だしの香りとたまごのやさしいとろみで、ほっとする一杯 ...
グリルチキンの献立(2025年9月19日の夜ごはん)｜魚焼きグリルで香ばしく、黒酢もずく＆バターコーンで味の変化も
ごはん グリルチキン、オニオン＆ブロッコリー添え もずく酢 キムチ バターコーン 梨 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g グリルチキンの献立 今回は、鶏もも肉に塩・ ...
関節リウマチ治療683日目(体調や症状の記録)
今日は2025年9月22日、関節リウマチ治療683日目 おはようございます 昨日は特別痛くなるとかはなく、1日を過ごせました。 痛みや違和感などはゼロではないけれど、昨日くらい落ち着いてくれていたらま ...
お茶漬けの献立(2025年9月19日の朝ごはん)｜永谷園のだし茶漬けに、手作りなめたけ＆作り置きで…
お茶漬け なめたけ 漬物 梅干 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お茶漬けの献立 今回 ...
【体験記】スリープメイト10から11へ｜帝人CPAP本体の交換と返却の流れ
夫は睡眠時無呼吸症候群で、長年シーパップを使っています。 今使っているのは何代目のシーパップかな？ さて本題… 数週間前に、帝人から「CPAP本体の交換」の連絡がありました。 使用中だったスリープメイ ...
関節リウマチ治療682日目(体調や症状の記録)
今日は2025年9月21日、関節リウマチ治療682日目 おはようございます 昨日は1日横になることなく過ごせました。 何度も言うようですが、リウマチは波がすごい…(T_T) 完全に薬でコントロールでき ...
さつま揚げのバター焼きの献立(2025年9月18日の朝ごはん)｜香ばしさと作り置きで…
ごはん さつま揚げのバター焼き、ブロッコリー添え なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...